世事一场大梦，人生几度秋凉。我们的生活不如意事十常八九，痛苦悲欢纠缠不休。而痛苦真正的根源，是期望过高，欲望太满，放弃太早。

【1】期望过高，有求不得之苦

没人愿意蛰居尘世的苟且，都想最大限度地实现自己的价值。美国心理学家马斯洛说：“自我实现是人最高层次的需要。”红尘滚滚，竞争激烈，脱颖而出者屈指可数，平庸苟且者熙熙攘攘。如果不能正确认识自己，期待过高，好高骛远，怎么努力也够不着自己的梦想，劳而无功，必致痛苦。古代很多才子，充其量不过只是文字堆里的王者，却自诩可以经天纬地的奇才，结果感叹怀才不遇，抑郁而终。哲人说：“认识你自己。”正确而全面地认识自己，找到在社会大坐标中的精准定位，不偏不倚绽放自己的光彩，真是难于上青天！有追求是好事，但要找到抵达的路径，而不是给自己画上空中楼阁，望洋兴叹，徒增烦恼。

既不妄自菲薄，也不妄自尊大，合理期待，努力跟进，找到属于自己的位置，焕发生命的光彩。

【2】欲望太满，有放不下之苦

一辈子需要的东西不多，而想要的太多。

一屋两人，三餐四季。食不过三升，眠不过八尺。简单的物质足够放置我们的生活，可我们追求的其实更多。明朝有一首讽刺贪婪的小诗：终日奔忙只为饥，才得有食又寒衣。置下绫罗身上穿，抬头却嫌房屋低。盖了高楼并大厦，床前缺少美貌妻。娶得娇妻并美妾，又想做官耀门楣。升官直到宰相府，还思显赫帝王仪。人心不足蛇吞象，贪心不足吃月亮。老渔翁救了一条金鱼，金鱼许诺可以满足他的任何愿望，渔翁把这件事告诉了自己的老婆。老太婆要求一个木盆，又要一口院子里的水井，后来又要奢华的房子，再后来又要做女王，金鱼都满足了她。最后她要统治世界，让包括金鱼在内的所有东西都做她的奴仆。金鱼无奈，只好把她打回原形，在摇摇欲坠的破柴房里过着贫困的生活。

降低欲望，简化生活，净化人生，就能减少绝大多数痛苦，过上更从容、更美丽的生活。

【3】放弃太早，梦想夭折

有些事，再坚持一下就能成功，可我们偏偏放弃了。失之毫厘，差之千里。最大的遗憾不是没有开始过，而是在即将抵达成功的时候放手。人生之路无捷径，坚持就会胜利。刘备之所以能成就“三分天下有其一”的霸业，就在于他最能坚持。从桃园三结义开始，刘备一路坎坷，半生悲歌，屡屡受挫，颠沛流离。一直到四十多岁，刘备始终在黑暗中摸索，看不见胜利的曙光。但他从不放弃，愈挫愈勇，再接再厉，最终在四十多岁后迎来希望，建功立业。

笑到最后的人才是真正的王者。

有梦想，不放弃。再往前走一走，就会有星光满身。再往下挖一挖，就会有钻石璀璨。再往上蹦一蹦，就能直上青云。

【4】结语

幸福，很大程度上源于心灵。人生海海，红尘漫漫，唯有修炼内心，才能减轻生命的痛苦，更自在、快乐地前行。降低期待，幸福不再遥不可及。降解欲望，生命不再负重累累。不要放弃，减少人生的遗憾。如此，我们会获得更多的快乐，活出幸福的人生！