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鱼在河里游泳，它们会意识到水的存在吗？
习惯就像水一样，每天都包围在我们四周，它很容易被忽视，却永远存在。
所以有人说我们的生活其实有固定的形态。
今天你生活的样子很有可能就是你10年之后生活的样子。
我们拥有各种习惯，无论是生活、工作、还是感情，都有自己的习惯，正是这些习惯引导我们走向命运。
无论我们是否愿意，我们都无法抗拒。
亚里士多德认为不思索就发生的习惯行为才是最真实的自我。
所以如果想要拥有好的命运，就需要养成好的习惯。
习惯一旦养成，就会永远根植在我们的大脑里，但是却可以改变我们，每天的生活，都遵循着习惯的影响。
例如早上穿什么衣服，看什么电视，如何与别人交谈，午餐吃什么东西。
不论习惯是简单还是复杂，每种习惯都有可塑性，但是如果想要改变习惯，必须要有改变的决心。
找到激发习惯的启示和你获得的奖励，你就能自主改变中间的习惯行为。
你要明白你可以控制自己的习惯，也能够控制习惯。
正是习惯知道我们如何吃东西，如何睡觉，如何分配时间、注意力和金钱。
当你知道习惯可以改变的时候，你就有自由和责任，重塑习惯。
重塑习惯，轻松地掌握习惯的力量，然后放手去做自己想做的事情就好。
我们需要相信自己可以改变，相信改变的力量是最重要的。
习惯建立获取有困难，但会随着时间越来越容易。
一旦经过足够的时间，你会几乎意识不到它的存在。
一旦我们做出的选择，我们就会越来越熟悉这种习惯。
就像一张纸，一旦折过，今后再折的话，永远会沿着相同的痕迹。
如果你相信可以改变，那么改变就真实可行。
一旦你选择了习惯，它就会让你走向自己的命运。
无论最终命运如何，我们都无法抗拒，只要你掌握了改变习惯的力量，你就已经有了让自己自由的力量。
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