玻璃心可不是女人的专利。在生活的高压下，敏感，脆弱，易怒，每个人可能在不知不觉中都养成了一颗玻璃心。

别人升职你没升就是失败，好几天都感到难过；

同事在会议上挑战了你的想法，你就很厌恶他，觉得他一无是处；

老板迟迟没回复你提交的方案，你就一整天没心思做事，觉得做什么都没意义。

世界在我们眼里，只有黑和白，不是对就是错，不是赢就是输。

既理解不了复杂，也接受不了复杂。

有玻璃心的人，碰到一点事，心就碎了，然后要花很长时间，才能修复。这样的内耗，让我们在成长的路上，停滞甚至倒退。

要想人生开挂，就要在心态上重塑自我，丢掉非黑即白的二元观念，接受世界是多元的。

一、包容复杂：世界不是非黑即白的

玻璃心的人常常只能接受自己认同的，喜欢的，心态还像孩童一般，眼里只有黑和白两种颜色。面对不认同的人，厌恶的就完全无法接受。

世界本就是复杂的，如果我们一直做个非黑即白的人，慢慢就会发现，不喜欢的事，变得越来越多。

工作上被老板批评一次，就认为自己很差劲，干啥啥不行；同事因为工作出发点不同，和自己起了冲突，就觉得这人很糟糕，不能处。

在这复杂多元的世界里，我们的处事原则如果只有二元，注定头破血流，遍体鳞伤。

从今天开始，学会接受世界是复杂的，任何事任何人都是多面的。

我们可以为工作争得面红耳赤，但下班照样一起喝酒撸串；平常工作中没有得到上司很多照顾，但他的学识和眼光让我学到了很多。

当我们能接受世界是复杂的时候，内心会变得强大，会乐意接受生活的挑战。

在闯过一个个生活的难关后，会发现生活有一种复杂的美好。

二、发掘并欣赏别人和自己的优点：他好，我也好

玻璃心的人，一遇到别人的境遇比自己好，不只拒绝欣赏别人，而且也觉得自己很暗淡。

别人谈恋爱了，我单身，说明我不讨人喜欢；别人被夸漂亮活泼，说明我长得难看性格还不好；别人被老板赏识，我一直被挑战，说明我工作能力太差了。

好像别人某方面做得好，发展顺利，就代表我不行；别人某方面的优秀，就像一根刺，处处刺痛弱小的自我。为此，玻璃心内心充满了苦情戏，自信常常受到打击。

这也是二元对立，非黑即白的思维惯性在作祟。

我们不妨换种思路想，世界上的人形形色色，每个人都有自己的光。张国荣的歌里不是也唱：我就是我，是颜色不一样的烟火。

相信每个个体都有自己的特别之处，学着欣赏自己，也欣赏别人。

别人漂亮活泼，由衷地欣赏，但是我很善解人意，交到很多真心朋友；还没被老板认可，多学习做得好的同时，同时把自己的优点展现出来，迟早老板能看到。

欣赏别人的优点和发掘自己的强项不冲突。当你能大方地欣赏别人的优点时，就能解锁自己更多的盲区。

只有看到别人的优点，发自内心地尊重和赞美，同时也客观认可自己的长处，做人做事才会取得更大的进步。这么做还有一个好处，你不会再因为别人的优秀，而总是萎靡不振，无心追求进步，反而每天都充满着斗志。

三、拥抱不确定性：带着问题去生活

有句话说得很好：不确定性才是唯一的确定。

但大多数人都害怕不确定性，玻璃心的人更是。小到航班晚点不断更改时间，会议议程变化，大到工作内容不固定，经常换岗位，租房不顺利三天两头换房子。

有变数，不确定，会让人耗费心力，变得抓狂。玻璃心的人更是恨不得把生活中每件不确定的事情，都消灭干净，才会安心。

只能接受做完和没做完的事，对于一直出状况，悬而未决的事无法忍受，更没有精力去解决问题。

做好随时与不确定性共存的准备，内心就少了很多内耗，能够更专注地提升自己。

航班晚点的时候，就拿出随身携带的书专注享受阅读；会议的议程有变，就赶紧做出应对，同时多准备两套预案；

经常换工作, 就调整心态，每个岗位有独一无二的收获；

租房不顺利，就当是锻炼自己独立生活能力的好机会。

用带着问题的生活去生活的心态，助你披荆斩棘。不圆满才是常态，不完美才是人生。

一路打怪升级，不是也很酷吗？

戒掉玻璃心，等于戒掉精神内耗，远离自我怀疑。

相信在多元的世界里，心平气和地面对复杂，

善于发掘他人和自己的闪光点，尽情欣赏并发挥到最大，

带着问题去生活，相信凡事都有解决的办法。

有了这样的心态，你还怕人生不开挂吗？