现实中，我们会发现，有一种累其实就是不会拒绝，当我们不会拒绝的时候，我们就会发现生活很累，生活很难。

因为你有很多原本和我们没有关系的事情，最后都是我们来做的，最后都成了我们的事情，原本这些事情和我们是没有任何关系的。

所以很多时候，我们要懂得的拒绝，也就是我们懂得的拒绝了以后，我们的生活才会更好，我们的人生才会更好，因为我们会把有限的时间花在有意义的事情上。

但若是我们不懂得拒绝的时候，我们就会把有限的时间花在那些没有意义的事情上，这种时候我们会发现自己很累，自己做了很多，但是在别人的眼中什么都不是。

所以这种时候，我们就会明白，其实生活就是这样的，人生就是这样的，当你不懂得拒绝的时候，你的生活就会很累。

有太多人，不懂拒绝

现实中，有太多的人都不懂得拒绝，总是在别人有要求的时候，不考虑就答应了，一旦我们这样做了，我们就会发现，生活很难。

因为有很多原本和我们没有关系的事情，最终婆娘个成为了我们的事情。

这种时候，我们就要做很多事情，而一旦我们做的事情多了，我们就会觉得很累，就会觉得很难。

所以人生在世，我们要学会拒绝，拒绝别人不合理的要求，拒绝别人无理的要求。

要知道，别人的一些要求，我们是可以拒绝的，比如我们没有时间，，我们不愿意去做，那么就勇敢的去拒绝，千万不要觉得拒绝就会如何，拒绝其实没有任何关系的。

毕竟我们的时间也是有限的，我们要把时间用在更有用的事情上。

所以这一生中，面对有些人的要求，你可以拒绝，你可以告诉对方你是不愿意的，你是不喜欢的，其实没有任何的关系。

我们只有懂得了拒绝，我们的生活才会更好，要知道人生就是这样的，每个人都有自己的人生，我们只需要为自己的人生负责就好了。

不会拒绝，只会让自己委屈

之前有一个这样的同事，总是不会拒绝他人，他人要求她做什么都答应，也是因为这样很多人都会要求她，，很多人都一次次的要求她。

其实她很痛苦，也很不喜欢他人的要求，但是就是拒绝不了，越是拒绝不了，我们会发现，我们的生活很难，因为你会发现，其实生活就是这样的。

你不懂得拒绝他人，他人就会不尊重你，就会不在乎你，就会不重视你，所以你会活得越痛苦，因为我们事情做了，最后还换不来尊重。

所以这种时候，最好的方式其实就是学会拒绝，拒绝别人不合理的要求，拒绝别人的希望，我们可以选择自己喜欢的事情去做，一旦我们没有时间，一旦我们不愿意，那么就果断的拒绝。

完全没有必要为了他人而委屈自己，要知道人生就是这样的，生活就是这样的。

所以我们要明白，不会拒绝只会让自己委屈，只会让自己难受，我们要学会拒绝。

不会拒绝，只会让自己难受

一个人不懂的拒绝的时候，只会自己难受，只会自己痛苦，而别人是感受不到的，别人也是不会在乎我们的感受的，因为那些真正在乎的人，不会这样对我们的。

就拿我的前同事来说，有人在忙的时候，就会把一些琐事交给她做，而她本身有很多的工作，但是依然答应了，而别人早早的下班了，只有她还在加班，做别人的工作。

有时候别人在忙，就让她帮忙去买午餐，而她即便是已经叫了外卖，不准备出去的，依然答应了别人，去帮人买外卖。

其实很多时候，都能看出来她是不开心得到，也是不愿意的，但是却张不开口，无法拒绝。

面对这样的情况，只会让自己难受，只会委屈着自己，其实人生就是这样的，我们若是懂得拒绝，我们若是学会拒绝，那么我们就会发现，生活其实很好，我们只需要做好自己的事情就好了。

完全不用在乎他人怎么想，更不用在乎他人的感受，喜欢就去帮忙，不喜欢就直接拒绝，其实没有任何的关系。

所以不管是什么时候，我们始终要明白一件事，那就是在自己不愿意的时候，果断的去拒绝，要知道，能这样用你的人，也必然不会多么在乎你，也必然不会多么重视你，更不是尊重你的人。

而你也完全没有必要在乎他们的感受。

越不会拒绝，活得越累

人生在世，越是不懂拒绝，我们的生活就越累，约是不懂拒绝我们的生活就越难，所欲=一我们要学会果断的拒绝，面对那些不合理的事情，面对那些对我们没有益的事情，可以果断的拒绝。

我们要爱惜自己的劳动力，，要爱惜自己的时间，要知道，我们的时间也是自己的时间，也很珍贵，不是被随便拿来挥霍的。

所以人生在世，你要知道的是，学会拒绝，拒绝他人不合理的要求，拒绝他人不合理的希望，选择自己喜欢做的事情，愿意做的事情，想做的事情。

也就是不管是什么时候，我们都要以自己的意愿为第一位，也就是我们愿意就做，我们不愿意就不做，完全不用在乎他人的感受。

人生就是这样得到，我们要学会尊重自己，在乎自己，只有这样了，别人才会尊重我们，才会重视我们。

所以，当别人要求你的时候，不要不愿意还同意，一旦你不愿意，那么久果断的拒绝吧，因为没有人值得你委屈自己去满足他们，因为没有人值得你放低自己的姿态。