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负面消息不断时,常引起许多人患上“担心症候群”。症状严重者,甚至家事、国事、天下事,事事担心,以致惶惶不可终日。
一般的看法都认为担心是由“关心”引起的,关心而不得其解,乃演变为担心。
是不是真的如此呢?我倒有些心得可以分享。
我个人对“担心”这件事,算是有些体验,因为我的母亲,基本上可称为“担心专业户”。
从我幼年调皮,她担心我这辈子都毁了开始,直到晚年她还担心家里每个人,终至患癌过世。
我没有智慧转化她的担心,是我最有悖于孝道之处。至于我自己,当然不可避免地传承了母亲的这一特色。
但我是男子汉,当然不屑为身边小事担心,于是顺理成章忧国忧民起来。
尤其是身为媒体人,忧国忧民还可以变成专业、赢得认同,更是让我乐此不疲。
直到近几年,我才认识到,担心(或忧心)其实与外在发生的事情无关,只与内在生命品质有关。
担心所反映的是人内在的执着和缺乏信任,因而转化为对自己的担心,表现为对别人、对社会、对世界的担心。
有了这个了解,就知道担心并非关心的进阶版,而恰恰是反义词。
因为与担心正好相反,关心是一种放下自我后才可能产生的能量,它带有对自己、对他人、对世界的信任。
从结果来看,担心和关心更是天壤之别。
简单说,担心是一种负面能量,对担心者和被担心者都有害无益,它带来的是压力和负担。
关心则是一种正面能量,对关心者和被关心者都有益无害,它带来的是温暖和支持。