那些看上去没什么问题，可就是不正常的人，往往都有深层的原因，但如果我们对他们进行观察，往往会发现，他们有着非常清楚的自我认知，无论是在人际交往，亦或是工作生活中，他们都能正确地对待，所以，无论我们遇到了什么问题，都能很轻松地处理。而那些“看上去没什么问题的人”只是因为他们根本没有问题，或者是根本没有把自己的问题暴露在公众之下，所以，当我们从他们的描述中，就会有豁然开朗的感觉。

我们看一部电影，是通过情节来推动自己，通过自身的感受来完善自我，而电影中的主人公，往往是完美的，符合我们正常对自我的认知。如果你是一个内向的人，你可能从小就被人赞赏、鼓励，也可能从未听过，因为大家更喜欢跟外向的人待在一起。是的，从人类的本能来讲，人类总是喜欢跟那些外向的人呆在一起，从婴儿时期的原始社会，一直延续到如今。但是，事实的真相往往打破了大家的认知，从心理学的角度来看，人性是如此的不完美，它是矛盾的。自我认知的矛盾，才是导致自卑的主要原因外向的人，更懂得如何展示自己外向的人，对自己有着广泛的认知，他们知道自己想要什么，也知道自己应该怎么做。为什么他们会这样认知呢？很简单，外向的人，比内向的人更加在意别人的看法，他们太知道人外有人天外有天，那么多优秀的人在身边，他们也根本没有机会展示自己。

他们更在意别人对自己的态度，他们不希望别人的认可来自于他们，因为那很有可能被当成笑柄，被人嘲笑、攻击、打压。自卑的人，从小时候到成年，都处于自我认知的矛盾中。他们既希望自己表现得外向一些，吸引他人的注意，也希望自己表现得内向一些，让别人能更关注到自己，给自己足够的尊重。所以，他们内心希望表现得外向一些，从而获取更多的认同，也希望表现得内向一些，希望自己可以获得他人的认可。这种内外的冲突，一旦形成，人们就会感到很难受。他们会下意识地控制自己的行为，让自己不要做出一些“自卑”的表现，但同时，他们也会对此表现出抗拒。

这就是很多内向的人觉得自己与别人交流不能很好地展示自己，其实，别人不是不能关注到你，只是不想。自卑的人，太在意别人对自己的态度，却很少考虑自己对于别人而言是不是重要。如果你觉得自己与别人的交流不是很通畅，或者是因为别人的不够重视，心里很失落，这时候，尝试走出一段距离，给自己时间去沉淀。自卑的人也会有焦虑感如果我们能够认识到，人的性格本身是矛盾的，那么，就可以帮助我们尽快地走出矛盾。