“人生的大风浪中，我们应该学船长的样子，在狂风暴雨之下，把笨重的货物扔掉，以减轻船的重量。”

生活的压力无处不在，如果你想得太多，自己就会像载货的船一样不堪重负。而如果你能够对自己的生活删繁就简，把没用的思维抛出去，就会清醒多了。

所以，人的一生不容易，你能够来到这个世上已是很大的幸运。不要为难自己，而是要想办法让自己快乐，把生活过成诗。

不管当下有多难，别和自己过不去。

01、释怀曾经的伤痛

每个人的人生都不是一直承顺己心的，我们总会在生活中受过伤。就像风中的芦苇，无论风在哪个方向吹，它都会摇摆不定。

人生也是，可能你的想法很完全，做法也很完美，但是总会避免不了天时地利人和的错位，再幸福的生活也有伤心的时候。

“为了自己，我们必须饶恕一些事。因为一个人，不能夜夜起身，在灵魂的园子里栽种荆棘。”

那些成长中的伤害，就像长在我们心里的荆棘。只有拔掉它，生活才会从容安定。

有一个女孩子，她很聪明，学习成绩很好。在她读高中的时候，她恋爱了。可是有班级里的另一个女孩子也喜欢那个男生。

两个女孩子争风吃醋，另一个女孩子动用了校园暴力，把这个女孩子伤得痛哭流涕。但是，苦于同学之间的情谊，她没有嫉妒，而是把痛苦化为了学习的动力。

男孩子很悲切，他感觉是自己伤害了女孩子。

后来，通过努力学习，女孩子考上重点高中，读高中继续学习。而和她争风吃醋的那个女孩子名落孙山，去工厂打工了。

他们各奔东西。许多年以后，男孩和女孩都参加工作，结婚生子了，生活也都很幸福。在一次工作的出差中，他们偶遇了。谈及当年的情形，女孩子早已经云淡风轻。

男孩子很欣慰的笑了，因为他一直对当年的事情抱有歉意。

每个人一生之中都会有一次两次或者更多次的伤害，如果一直沉湎于其中，就会让自己思绪受损，找不到人生的方向。

面对着伤害，也许你会流很多的泪。但是如果你选择在睡前原谅一切，第二天醒来之后就是重生。

季羡林在《一生自在》中说：“如果不能忘，那么痛苦会时时刻刻都新鲜生动，时时刻刻剧烈残酷的折磨你，不如放下，淡漠，再淡漠，再淡漠。”

把心放宽，宽恕自己，原谅别人，自愈曾经的伤口，才能够腾出地方，装载人生更多未来的幸福。

02、看淡心头的执念

人总会有想不开的事情，一直在心头萦绕，像是一团火，日日夜夜燃烧着自己。其实，想开了，一切又何必。

网上有一段话，写的很有道理：“一定要把你在意的东西，看得淡一点，再淡一点。有些事情，只要你不那么在乎，他就不会伤害到你。”

任何事情，经历过才会懂得；哭过了，才会醒悟。人世间的事情看得淡了，放下了，也就不是事情了。

就像《菜根谭》有言：“迷则乐境成苦海，如水凝为冰；悟则苦海为乐境，犹冰涣作水。可见苦乐无二境，迷悟非两心，只在一转念间耳。”

执着如果和痛苦绑在一起，就会更痛苦。只有放下执着，才会减轻痛苦。

在《入殓师》里，男主大悟成为了入殓师，被妻子讨厌，发小远离。直到发小的母亲去世，男主大悟为发小的母亲擦拭身体，整理妆容，动作仔细，并且井井有条，感动了发小。

才解除了发小和妻子对他的偏见。

其实，大悟以前也有着崇高的理想，他喜欢音乐，但是他并没有音乐天赋，而是在投身音乐的路上欠下了不少债务。

在乐团失业回家以后，他选择成为了入殓师。

其实，看着是有些阴晦，但是入殓师职业也是很高尚的，他让死者安息，并且给死者婉仪的妆容，似乎是让死者重获新生。

后来，大悟的妻子渐渐的理解了他，包容了他。有了妻子的善意，大悟自己也一点一点的放开了心中的痛苦想法，渐渐的接受了自己。

电影《哪吒》里，有一句扎心的话：“偏见就像是一座大山，任你再费力，也无法搬动。”

生活从来都不是以人的想法来断定方向，一直活在执念里，只会把自己撞得头破血流。只有放下执念，才会心中才是盛满桃花之园，晴空万里。

有时候，放下比维护和抓住更有力量。

03、绕过难行的沟坎

有这样的经历吗？一次考试的失败，从此一蹶不振；一次工作的失误，从此不敢多言；一次感情的受挫，从此失去方向……

人生路上，常常事与愿违，不如意和不顺心总会萦绕心头。

其实，谁的人生都不是一马平川，沟沟坎坎都是正常的。出现了沟坎意味着你该转弯了，是生活在为你积累成功的经验。

北宋年间，有一位少年，他连续三次参加科举考试，均是屡试不中。最后，他打算走不通的路就不走，改做别的。

写诗词是自己的长项，于是他游走他乡，衔诗作赋。数年之间，他走遍大江南北，创作了上百个词调。

科举失去了希望，而在另一条路上荣登高峰。他从一身无名的读书人，成为了北宋词坛宗师。他就是婉约词派大师柳永。

生活难免会有波折，人生难免会有起落。遇到了坎坷，绕过去就是了。山重虽复疑无路，柳暗花明又一村。在你没有路的时候，绕过去就是路。

生命中有太多的无奈和不得已，计较多了就成了羁绊；迷失多了就成了痛苦。面对解不开的疙瘩，不在乎，看淡了，就对了。

如果没有一定的磨砺，没有一些挫折和失败，人生这条路是很难走远的。可以说每个人的人生都是曲折轮回的。

所以，水到尽头是风景，船到桥头自然直。走不通的路，就绕过去。

04、别和自己过不去

“人生就是苦多乐少，与其处处跟自己较劲，不如潇潇洒洒，任性生活。”

很多时候，都是我们自己在难为自己。人一旦生气，就会影响自己的情绪。如果情绪过于极端，就会做错事，说错话，从而影响自己的生活。

所以，人的一辈子，酸甜苦辣皆得偿，就看开了，看淡了，放过自己吧。不困于情，不扰于心，一切顺其自然。

看开了，才会峰回路转；看淡了，才会向阳而生；忘记了，一切从新开始。

热爱生活，珍惜当下，向着喜欢的样子努力。