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佛教说：“相由心生”，你的思维方式，是怎样的，你的面貌就如何。同理，思维一样能够控制人的身心健康，人的周遭环境。
可以说，人的思维方式会控制人一生的命运，如果思维方式不正确，即使再努力都不会成功。
“请像植物学家观察植物一样开始关注自己的思维方式，你的人生会就此改观。”
人生，一念天堂，一念地狱，心态决定命运，旦夕祸福只在一念之间。
如果你改变不了世界，那么就试着改变自己。
01、改变想法，相貌容光焕发
林清玄说：“最深一层的化妆是改变气质，多读书，多欣赏艺术，多思考。当我们持续这样做的时候，你的外在就会变得越来越好看。”
确实，内心阳光，相貌也会神采焕然；内心阴暗，表情也会灰暗枯黄。人的美从来不是整容，而是在内心接受世界，与生活融合，面容会越来越好看。
有一个女孩子，因为长得不好看，衣着很土，不够时尚，经常被人笑话，心里很自卑。于是，她决定改变自己。
就给自己拟定了一个“100天变好”的计划。
在这100天里，女孩子每天早上面对着镜子，嘴里叼着一个筷子，练习与人见面微笑的表情；每天看一些幸福的生活剧，让自己的内心充满阳光；每天读一些书籍，给自己充实知识；学习穿搭，改变气质……
经过一系列的强大内心的努力，女孩子真的变漂亮了。
无论是她工作，还是逛街，或者与人交往，周围的人都在夸赞女孩子漂亮、温柔、懂事、善良……
女孩子的眼神也忽然变明亮了，从以前暗淡无光，变成了现在的水灵聪慧。
世界的一切表象都不是独立存在的，所有的外表都是内心的映射。就连你看到的春天里姹紫嫣红的花朵，也都是在争奇斗艳的展示自己的光彩。
所以，想要过什么样的生活，就要有什么样的心理状态。内心充满斗志的人，外表也会神采奕奕；内心堆满颓废的人，生活也会无精打采。
就像古语讲：“圣贤之所美，莫美于聪明；聪明之所贵，莫贵乎知人。”
每个人的容貌都有内心的力量支配，如果想变美，就要提高自己的内心修养，锻炼自己的内心素质，以一个全新的姿态应对生活，生活一定让你笑魇如花。
02、改变想法，身体强大有力
路遥说：“生活不能等待别人来安排，要自己去争取和奋斗；而不论其结果是喜是悲，但可以慰藉的是，你总不枉在这个世界上活了一场。有了这样的认识，你就会珍重生活，而不会玩世不恭；同时，也会给人自身注入一种强大的力量。”
生活是平凡复杂的，人生是艰难坎坷的，但是无论是喜是悲，都要有一份豁达的心力，这样才会身体健康，蓬勃向上。如果你灰心丧气，首先伤害的就是你的身体。
我有两个朋友，他们因为工作压力太大的原因，不负重荷，几乎是同一时间段患了抑郁症。一个去医院看了心理医生，另一个打算自己恢复，在家静养，没有看医生。
结果半年后，没有看心理医生的朋友，经过自己的情绪调节恢复健康，重新工作了；而看心理医生的那个朋友，因为情绪一直低调，想不开，还在服药治疗。
可见，人心中的信念有多么强大的力量。
医学界早有一个实验：把两只小白鼠分别放在两个真空的瓶子里，一个生气的人向瓶子里吐一口气，一个高兴的人向瓶子里吐一口气。结果，被生气的人吐气的那个瓶子里的小白鼠，没过几分钟就死了，而被高兴的人吐气的那个瓶子里的小白鼠欢乐的跳跃着。
人的情绪是对人的健康有很大的影响的。
医学研究，人如果高兴的时候，能够杀死体内80%的癌细胞。所以，如果你的身体薄弱，处于亚健康状态，就想办法让自己开心，会增强自己的人体免疫力。
心念是我们每个人的成长支柱，它可以成就一个人，也可以毁掉一个人。心中若一直紧张恐慌，就会把你拉进深渊；而能够笑对生活的人，才会激发自己内心的活力，不会轻易被打倒。
03、改变想法，境遇随遇而安
有句话说：“万物随心，心念一转，万物皆转。”
任何事物都有它的两面性，既互相依存，又互相转化。当你境遇不好的时候，心念一转，一切都是最好的安排。
“书画琴棋诗酒花，当年间件件不离它。而今事事都变更，柴米油盐酱醋茶。”
不要守着自己执着的信念不变，人的一生，到什么时候说什么话，如果周围的环境不随自己的心意，你改变不了世界，不妨改变自己的心意。
被美国成为“世界上最伟大的推销员”，身高只有1.45米的原一平，原本工作业绩不佳，经常在向别人推销保险的时候，吃闭门羹。
因此，他的工资少得可怜，几乎难以支持自己的每月开销，贫困的窘境迫使他不得不每夜睡在公园的长椅上。
后来，发生了一件事情，彻底的扭转了他的命运。
有一天，他去了一家寺院，见到寺院的住持以后，他开始向住持推销保险。
他与住持对坐，口若悬河的说了许多，等他说完以后，住持开口说：“听完你的讲话，我丝毫没有想购买保险的意愿啊！”
原一平愣住了，感觉再一次泄气了。但是住持接着说：“人与人之间的沟通，尤其是像这样相对而坐的时候，如果你没有一种强烈吸引对方的魅力，就无法进入对方的心灵，肯定是不会成功的。年轻人，想要做得更好，就要勤加练习，先努力改变自己吧！”
原一平深受感悟，离开寺院以后，他不惜卖掉了许多衣物，生活用品……筹资钱请朋友和顾客吃饭，请他们找到自己的缺点，给自己进步的意见。
让他大跌眼镜的是，这些人提出的意见竟然都是：“为人太急躁了，处事沉不住气，自以为是，听不进别人的意见，知识储备不够，讲话太急……”
忠言逆耳，原一平把这些意见写在了日记本上，每天反复的看，加强练习，及时反省，勉励自己。
后来，他的业绩越来越好，短短九年之间，他成为了全日本第一推销员，并且连续15年推销最多。1968年，他成为了美国圆桌会议的终身会员。
人的一辈子，福祸相兮，境随心转，人生的好坏不在于当下的境遇，而在于人的内心所的想法。即使你的转变只在一秒钟之间，就可以扭转你的境遇。
人若想开了，面朝哪里都是春暖花开。只要不怨天尤人，好运自会不期而遇。
04、转变，改变命运
心理学家说：“成年人的学习目的，应该是追求更好的思维模式，而不是填鸭式学知识，在一个角落后的，固有的思维模式里，即使增加再多的信息量，那也是低水平的重复。”
所以，要及时的发现自己的思维模式，如果周围的一切都带有反向的性质，那就及时改变自己的思维。当你的思维转变以后，你会发现一切都跟着变了。
改变想法，相貌容光焕发；改变想法，身体强大有力；改变想法，境遇随遇而安。一切都改变了，幸运之神自然降临！
如果你改变不了世界，那么就试着改变自己。
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