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从小我就看过这样的一句话：“世界上最大的敌人是自己。”
长大后也常常听到有人说：“自己就是自己最大的敌人。”
我承认这话说得挺对的，但是要放在不同的角度看。
不一样的视角又是不一样的感觉，不一样的感觉又是不一样的故事，不一样的故事又是不一样的结果。
我们很多人常常喜欢愧疚和自责，但是要知道，愧疚和自责是最消耗自己的能量的。
在能量层级表里，羞愧就是在最底层，羞愧就相当于死亡，让我们的生命萎缩不前，完全看不到希望。
这个时候，我们的愧疚和自责就是我们最大的敌人。
它会让我们没办法抬起头来做自己，它会让我们没办法大步流星向前走，永远沉溺于过去无法自拔。
这时候，我们就要学会拯救自己，把自己从“敌人”的视角转换为“朋友”，来唤醒我们自己，宽慰我们自己。
在我们漫长的人生中，如果有某一次无意中做错事伤害了一个人。
我们可以道歉，可以请求原谅，可以做出补偿。
但是，我们永远不要愧疚，不要自责，不要痛苦，不要一辈子拿这个事件来伤害自己。
不要因为自己一次无心之失而痛苦折磨自己一辈子，因为于事无补，还会让我们错失了帮助别人的机会。
我们可以成为自己的好朋友，这样来安慰自己：
一件事情的发生，不全是我一个人的原因造成的，有“天时地利人和”三个要素。
我们没有办法完全影响别人出现在我们的生命里，他的出现也有他自己的机缘，还有上天的安排。
如果发生了什么不好的事情，只是他的坏种子爆发了，我刚好路过而已，刚好让我碰上了。
所以，我们可以感到抱歉，可以道歉，可以补偿，可以请求原谅，可以用零极限清理。
对那个人说：“对不起，请原谅。谢谢你，我爱你。”
但是，千万不要愧疚不要自责，那样只会让我们深陷泥潭，无法自拔，画地为牢。
这是一件让自己雪上加霜的事情，同时也对别人没有任何帮助。
自责和愧疚是最会拖住我们的脚步的，让我们越来越消沉，越来越没有行动力，越来越畏缩不前的。
如果我们不自责不愧疚，反而是最有行动力的。
所以，今天给大家分享的小秘诀，就是“不自责不愧疚”，让自己充满行动力。
当我们充满了行动力，就能够去做一些事情去帮助别人。
看看有点什么是我们可以为对方做的，尽己所能地去帮助对方，这样才是最有智慧的做法。
每个人的内在都是充满良知的，如果我们真心实意地去做一些好事，与人为善地去帮助别人。
别人也是能够感受到，不会怪责我们的。
所以，我们自己真的不是自己最大的敌人，因为这样想的话，就会让我们陷于自责愧疚苦苦挣扎又于事无补。
我们是自己最好的朋友，懂得在自己无意中做错事的时候安慰自己，鼓励自己勇敢地道歉。
帮助自己及时从自责和愧疚中走出来，并且展开积极的行动，看看自己可以做点什么能够帮助到对方。
真心实意地去帮助自己和帮助别人，我们每个人都是有良知的，让心底的良知带领我们前行。
人非圣贤，谁能无过？
我们不鼓励犯错，但是如果不小心伤害了别人，也不要自责和愧疚，及时做出让自己和对方都好的事情。
如果我们可以对自己宽容，就能由己及人，也能对别人宽容，容许别人犯错，不苛责别人。
如此一来，世界就充满了爱和宽容，大家都有机会重新为自己、为别人、为世界贡献自己的一份力量。
如此，整个世界都充满了爱和温暖，整个人间都洒满了阳光，充满了爱的光辉和希望！
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