人生短暂，仅此一次，只有自己陪自己最久。即便是父母子女，也不能一直陪在身边。就算是伴侣爱人，也不能保证携手一生。

自己，独一无二，哪怕再平凡，自己，不可复制，就算再普通。真正的智者，都会爱自己，把自己好好照顾，对自己珍惜心疼，别一味的为他人付出。往后余生，请忠于自己，把自己照顾好，才最重要！

01、照顾好自己的身体

健康，是生命的保障，身体，是最贵的资产。身体健康，无病无痛，才能安然到老。照顾好自己的身体，累了休息，困了早睡。别为了钱财利益，无视健康，透支身体。身体垮了，健康没了，拥有再多，也毫无意义。

所以，一定要照顾好自己的身体。生病别硬扛，及时就医，疲惫别死撑，停下休息。把身体照顾好，不生病，才能健康的活着，做自己想做的事情。

02、照顾好自己的心情

人是有感情的，所以会有情绪和脾气。当心情不好的时候，情绪低落，内心郁闷，说不出的失落和难过，就会郁郁寡欢，愁眉苦脸。心情一旦不好，烦恼滋生，给自己的的生活带来困扰。

人活着，心情很重要，别把目光放在不愉快的事上。面对人生中的不顺不易，要懂得照顾好自己的心情。无人温暖你的时候，别失落；没人陪伴你的时候，别难过。多想想美好快乐的事情，给自己一些开心的理由。

03、照顾好自己的人生

人这一生，免不了坎坷波折，总会有风雨磨难。唯有懂得看淡一切，把自己心疼善待，才能熬过苦楚艰难，得到更好的回馈。若是沉迷于过往中，为不值得的人生伤心，人生白白虚度，没有半点好处。

人生，是有限的，要及时把握，好好珍惜。做好自己，无需在意别人的眼光，善待自己，不要为他人委屈求全。照顾好自己的人生，按自己喜欢的方式过，才不会虚度光阴，留下悔恨。

04、照顾好自己的家庭

家，于我们每个人而言，都是最暖的港湾，最强的靠山。家庭赋予我们爱和温暖，让我们疲惫时，得以休息；在我们受伤时，静心疗养；在我们无助时，指引方向。家，让我们踏实心安，是我们一生最眷恋的地方。

照顾好自己的家庭，担起该负的责任。和家人在一起生活时，多包容理解，少计较指责。和家人相处和睦，把家庭用心经营。家人在，家庭暖，无论今后遇到什么事情，都不会畏惧，有家做靠山。

时间在走，岁月匆匆，人生也会慢慢的减少。这短暂的一生，再也不会重来，所以从今天起，一定要善待自己。照顾好自己的身体，远离疾病；照顾好自己的心情，不要烦恼；照顾好自己的人生，活出自我；照顾好自己的家庭，和睦相处。愿我们每一个人，在往后余生中，对自己深爱，把自己照顾，活得真实洒脱，过得轻松无忧！