人生的路不是一味地顺境而行，而是要在逆境中学会沉着，在顺境中学会忍耐和忍耐不是逆来顺受，而是让我们在逆境中磨砺坚强。那只是第一步，真正的大智慧，是逆境处沉积着的大智慧。人生不能只有顺境的成功，而要有逆境的觉悟，才能圆满。有人问，一个人为何有意识，是大脑的事情，还是心？其实，心灵也好，大脑也好，都是身体的一部分。人人都是从一无所知的婴儿进化而来，然后成为一个独立的个体。人的心理现象，大多是依靠身体的反应而完成的，也就是说一个人如何看待世界，就会显现出怎样的心理特征。古人说：“食寝行，皆随心”，意思就是人的心理变化，总是通过生理变化而发生作用，这就好比人与生俱来的性状一样。所以从这个意义上说，人的一切一切，都是身心合一的变现。也就是说一切事物都是不独立的，是身心合一的产物。大部分人都是从“顺境”而发现了“逆境”，从“逆境”而找到了“顺境”。因此，人在逆境中沉淀自己，是不断成长的过程，是不断向上的过程，是心灵不断丰厚的过程。那么人生中的大部分时间都处于逆境，怎么能让逆境帮助自己成长？

一、反省不以物喜，不以己悲古人云：“有人的地方就有江湖”，在那些混乱的江湖中，就包含着很多不为别人所识的人和事。在经历了无数的“失败”之后，才真正让自己明白，人生就是一场苦宴。既然人生如此惨淡，不如放下成见和包袱，与自然一起，过一种更加自在的人生。所以孟子说：“人不能两次踏入同一条河流”，意思就是人生就是一场修行，修心就要学会反省。在身体和心理都处于痛苦之中时，也要放下自己的骄傲，接受大自然的洗礼。

每个人在经历过顺境之后，必定会经历一个挫折，也就是所说的“大悲”。每个人在看过了大悲后，都会产生一种心灵升华的感觉，就好像被洗礼了一样。不以物喜，不以己悲，也就是让自己的心静下来，让自己的精神和精神力不断升华，让自己的心境“和气”，这也就等于是一种转化。人生不过一场修行，如果心静的话，在逆境中磨炼自己，让自己的心灵得到升华，就等于是对自己最大的珍惜和爱护。所以在逆境之中，一定要反省，让自己的心静下来，静静地进入那一个美好的状态。让心静也就是反省，而反省就等于自我反省，是在修心。所以在逆境之中，反省的力量是最强大的，而静心就是反省，反省就是静心。所以无论是顺境还是逆境，无论是顺境还是逆境，最终总要回归，而这种回归就是静下来，静止不动。让自己静下来，静止不动，就等于放下了所有对自己的包袱。