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没有过不去的高光，但会有走不出的低谷，相比高光，低谷更让人成长。
回首过往自己和他人的各种“高低”时刻，我发现，没有过不去的高光，但会有走不出的低谷。
高光再亮，也持续不了多久，终究会过去，留下的只是几个水晶奖杯和吹牛的谈资。
低谷却可以持续很久。
低谷是沉重的脚步，是无奈的叹息，是无望的颓唐，是自我否定的怀疑。
在职业低谷里实在走不出去的人，最简单的办法就是换个工作，甚至换个行业。
也有更严重的，职业低谷给人带来了身体和心理上的疾病，需要很多努力才能痊愈。
职场新人大都想追求高光时刻，尽快地闪亮几下，让人记住。
如果把我们的职业生涯拉长到10年、20年的维度看，高光时刻肯定会有，同时低谷也会随时降临。
毕竟高光时刻无法持久，低谷却可能改变人的职业航线。
与其刻意制造高光，不如做好准备迎接挫折和低谷。
人在低谷时，最要不得的情绪就是自我怀疑、自我否定。
你想沉浸在痛苦中不能自拔吗？有一个绝招，就是不停地自我否定。
而且自我否定的痛苦是可以上瘾的，心理学认为，痛苦可以增加人的存在感。
一般身处低谷中的自我否定还会上升扩展到怨天尤人，先是痛苦于我不对，然后埋怨时运不济、别人不对。
但是时运和别人又会反过头来让人自责，“我怎么就没有利用好时运”“我怎么就没有把握好和别人的关系”，于是一番怨天尤人之后，谴责就又回到了自己身上。
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