最近一段时间整夜的睡不着，因为年龄的焦虑，还有工作上的低谷，一直都没法去改变这种状态。

再加上其他的一些因素，导致我整个人的心态都崩了。好不容易，想开了，结果又因为别人几句话给困住了。

现在整个人都像掏空了一样，晚上睡不着，白天睡不醒，我知道这样的状态不好，就是一种自我消耗，但是我好像又改变不了什么，整个人都觉得无力。

我想，很多人都会有这样的境遇，会因为身边的人和事物影响自身的一些情绪。

尤其是婚姻，还有事业，是困住了大多数人。但有时候想想，焦虑又能怎样了，也没法去改变，最后还把自己弄得一身病。

听过这样一段话：“一个人活在今天，只要把今天的地扫干净，把今天的心扫干净就行了，因为明天有明天的心和明天的落叶。”

其实道理都懂，只是很多时候，我们自己很难去控制自己的情绪。

就像一个朋友说的，一辈子的事情，一晚上是想不明白的，别自寻烦恼了，但是当你听到父母整天为你睡不着的时候，我想很多人都想要妥协了。

人就是这样一个矛盾体，想要两全，但又不想委屈自己，于是陷入进退两难的局面。

可回过头来想想，人生也就这短短的几十年，应该为自己活一点。

生活是自己的，别人没法替你过，也没法感同身受，也只有自己知道。

至于过得好不好，那是自己的事情，也是自己的选择，一个人既然有选择的勇气，也会有承担结果的能力。

生活中，糟心的事情很多，如果事事都放在心上，那么就没法生活了。

人生就是各种琐碎，柴米油盐，见缝插针，你担心的多了，忧虑就多了。

可忧虑也解决不了什么，也不会减少你的痛苦，反而会让你消耗更多的精力，甚至透支健康。

都说，人生除了生死，其他都是小事，当你还在为情爱所痛苦的时候，别人都感谢上天拥有一个健康的身体。

很多时候，你越是焦虑，就越会陷入情绪的漩涡，整个人都变得不好了，会被情绪所反噬，最终承担后果的就是你的身体。

与其去纠结，去焦虑，不如试着静下心来去感受，人生没有统一的答案，每个人的人生都不一样，不需要一一效仿，过好自己当下的生活才是最重要的。

人这一生，总会经历一些低谷，会熬过一段无人问津的时刻，但也要相信总会看到光。

越是迷茫，难过的时候，越要学会去积攒力量，等有机会的时候去抓住。

焦虑真的改变不了什么，人还是要学会去面对现实，去改变现状，去努力提升自己，让自己变得更好。

无论是婚姻，还是事业，都需要你成为更好的自己，才能遇见更好的人，遇到好的机会。

如果现在的你，因为年纪到了，还没有归宿，那么请别焦虑；如果你现在，三十岁还一事无成，也别焦虑；

人生怎么走，都是向前的，只有调整好自己的状态，才能去改变自己的人生。

每个人的生活节奏都不一样，有的人三分钟泡一碗面，有的人三小时煲一碗汤，把自己的事情做好，比什么都重要。至于结果，生活自然会把该给你的东西，在合适的时间给你。

现在的你，若是不顺心，处于迷茫和焦虑的状态，那么也不要着急。

要学会积攒力量，后续勃发，与其去担忧明天，不如专注现在。

无论你经历过什么，都要保持良好的心态 ，微笑着面对生活。

记得带上善良和感恩 ，然后慢慢去遇见最好的温暖和幸福，踏实一点不要急，你想要的岁月都会给你。