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知乎上有一个问答：“你知道一个人活得很累的根源是什么吗？”
高赞回答戳中人心：“就是你没能处理好与自己的关系。”
很多人常常有这种念头：
总幻想一夜暴富，以此来摆脱生活、工作的压力；
别人不经意间的一句话，就莫名其妙满腔怒火；
总对过去念念不忘，不肯敞开心扉，接纳自己。
最后不仅自己身心疲惫，家庭工作也是一塌糊涂。
作家松浦弥太郎曾说：“你所处的人生困境，不过是你胡思乱想，自我设定的枷锁。”
很多时候，困住我们的不是事情本身，而是心境。
困于幻想，人止步不前
看到过一则故事：事件主人公名叫吴海，初中学历，但是家中却堆满了成功学的书籍。
之所以买这些书籍，是因为他经常幻想自己能和书中的成功人士一样，拥有自己的事业。
为此他花光父母的积蓄，买各种名牌衣物，美其名曰“想成功，先要包装自己”。
可结果，原本老实内向的他变了，一天到晚无所事事，一不顺心就对父母拳打脚踢。
还盲目自信认为自己有过人的本领和聪明的头脑，坚持要卖自己制作的卡片，自以为可以卖得好，到最后却连一张都没有卖出去。
妻子见他像着了道一样，我行我素不听劝告，就带孩子离开了。
即便如此，他也没能从自我的幻想中醒过来。
最终在父母的强制要求下，吴海被送往医院接受治疗，希望通过这样的方式能让他早日清醒过来。
医学上有一种“强迫幻想症”，它是指:
有一种人他们沉浸在自己停不下来的幻想中，从中得到喜悦和享受，他们对“幻想”和自己幻想出的世界上瘾，最后影响到自己的生活。
我们身边不乏有这样的人，觉得自己与众不同，当下的不顺只是怀才不遇，殊不知都是对自己能力超常的幻想，对懒散无能的一种借口。
长此以往一边深陷在幻想中消极度日，无所事事，一边抱怨命运不公。
正如有一句话所说：
“生活在幻想中的人就像是一个醉汉，双手颤抖，软弱无力，无所事事。”
适当的幻想能够减轻我们生活和工作的压力，成为情绪的调节剂，但无休止的幻想，就会使我们无力应对出现的各种障碍。
长此以往不仅身心疲惫，工作和家庭也会时常亮起红灯。
只有放下不切实际的幻想，脚踏实地，才能在生活中大放异彩。
困于情绪，人失控痛苦
“人都是被自己打败的，而且是被自己的情绪打败。”
一个容易情绪化的人，最终会成为杀死自己的刽子手。
有一个故事这么讲：
一只骆驼行走在沙漠中，此时的它又累又渴。
正当想停下来休息的时候却被一块玻璃咯了一下脚掌，它顿时火冒三丈，再也你能控制自己的情绪，抬起脚将玻璃碎片狠狠地踢飞了出去。
却被踢飞的碎片割伤了脚掌，脚掌滴下来的血迹引来了空中蓄谋已久的秃鹫。
它们盘旋在骆驼的头顶，找中机会就飞扑下来攻击它。
在快要跑出沙漠的时候，血腥味又引来了在附近徘徊的狼，害怕疲惫的骆驼像一只无头苍蝇一样胡乱奔跑，
而此时食人蚁闻到血腥味也倾巢出动，瞬间骆驼身上爬满了黑压压的一大片，不一会骆驼就血淋淋地倒在了地上。
临死前，骆驼后悔极了：“我为什么就不能控制自己的情绪，要跟一块玻璃生气呢！”
“请不要做自己情绪的奴隶，使一切行动受制于自己的情绪，而是应该学会控制情绪。”
一个容易情绪化的人，遇到一点小事就会被牵着鼻子走，失去思考的能力。
情绪是人最大的心魔，不能控制它，就会被它吞噬。
很多时候，学历、智商不是决定一个人人生之路的标准，而是控制情绪的能力。
情绪容易失控的人，最终会沦为情绪的奴隶，害人害己。
懂得控制情绪的人，明白情绪收放的重要性，最终赢得掌声。
一个能控制自己情绪的人，才能定得住心境，在以后的道路上越走越远。
控制情绪是一个人一生都要修养的顶级智慧。
困于过去，人消极内耗
“在一件事情纠缠久了，就会烦，会痛，会厌，会累，更会心碎。纠缠到最后不是跟事过不去，而是和自己过不去。”
放不下、想不开，郁郁寡欢，一直深陷在执念中折磨自己。
著名地产商潘石屹分享过自己的一个故事：
他有一张清单，上面记录的都是他记恨的人。其中伤害他最深的是远方的叔叔，他记恨了34年的时间。
原来这位远方叔叔是潘石屹上小学时的老师。虽然叔叔是老师，但他自己孩子的学习却是一塌糊涂。而潘石屹每次考试都是满分，这让叔叔很是不服气。
每当别人在叔叔面前夸奖潘石屹的时候，他扭头就走，对潘石屹更是冷眼相对。
更让潘石屹气愤的是在他加入了少先队员的时候，叔叔竟因为嫉妒气愤，上台当着众多同学和老师的面，将潘石屹单独拉了出来，并且不让他系红领巾，让他站到仪式结束。
不明所以的同学看潘石屹被老师拉出来以为他犯了什么错，对他指指点点，说他没有资格成为少先队员。
从那以后，同学的嘲讽和讥笑，使潘石屹自尊受到了很大的伤害。
这件事一直影响着他的成长，使他久久不能释怀。
后来即便这位叔叔离世，他也无法原谅叔叔。
长此以往潘石屹睡眠质量变差，总是胡思乱想，处理工作时也不能集中精力。
思来想去他决心扔掉那张记恨清单，选择告别过去，他说自己感受到了前所未有的轻松。
一个人总是纠缠于过去，就像是走进了一个死胡同，最后受伤的还是自己。
有一句话说：“凡是过去，皆为序章。”
人生本就是一场不断清零的过程。
只有告别过去，向前走，才能找到属于自己的未来；
只有懂得放下，才能收获家庭和工作的幸福；
只有认清自我，才能让有限的生命释然出无限的能力。
听说过一句话：“在这个世界上能困住我们的，只有我们自己。”
在人生这条旅途上，所有的经历不过是过眼云烟，又何必为难他人，也为难自己呢！
生活是甜蜜、还是不如意，大多取决于我们自己的心态。
人生很短，一晃而过，又何必为了一些琐碎的事情，束缚了自己的脚步。
一个顶级智慧的人，懂得及时抽身，向内提升修养，向外实现自己的价值。
往后余生，愿我们做一个洒脱大度的自由人。
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