现实生活中，总会有好多事告诉我们：心宽，路则宽；心宽，人生则易。正所谓世上本无事，庸人自扰之。

就像有的人总是满脸笑容，即使遇到多大的事情，他都能轻松从容地面对；而有的人却日日愁容，给人一种人人都欠他似的。哪怕芝麻大点的小事，在他眼里就觉得好似天要塌了，明天就是世界末日。

当然，你说那些天天无忧无愁的人，真的没困难吗？有，肯定有，只是他们认为，与其火上浇油，雪上加霜，不如顺其自然，坦然面对。

在人潮拥挤的公交车上，总有一些你推我挤的不快，不是你把我推了一把，就是我踩了你一下；不是你得理不饶人，就是我仗着公交车上人多为由不肯道歉。即使我们明知人多，但就是要争个你高我低，以至于最后你气势汹汹，我满眼怒恨，而最终真正得利的人却是周围围观的人。

所以，为什么明明是你们的功绩，干嘛要把好处归结给他人呢？倒不如一切看淡一点，自我安慰：算了，算了，把心放宽，啥事都没有了。因为，和脾气恶劣的人吵架，只会降低你的姿态。

虽然人生在世，人人都有脾气，都有与众不同的个性，但有时你的心怀怨恨，斤斤计较，不仅会让你的情绪更加不好，而且还会牵连身边的人。一杯水，当你放入一把盐，想必不仅仅是咸了，还有难以下咽的苦，可若那一把盐是在一个超级大的水缸里，或许又是另一种味道。

那么，当你把一件天大的事情装进心中，自然是装不下的。但当你把事缩小，心放宽，是不是就如同海纳百川呢！

所以，一个人真正的快乐，其实就是由你的心态所决定，大事化小，小事化了。

看过稻盛和夫的《活法》，都知道他是一名有名的企业家，科学家。但就是这么一个有着卓越成绩的人，也曾因为一个疾病的标签害怕过，绝望过。他的两位叔父，一位叔母都因患有结核而去世，甚至家族成员也都被人称为“肺结核家属。”

当然，他也以为自己“不久也会吐血而死。”

然而，天虽有不测风云，人有旦夕祸福。可福兮祸兮，他终究因为一句话而幡然醒悟，或许他太过于害怕，太容易胡思乱想，才免不了一场意料之外的横祸。

在我们的心中有吸引灾难的磁石，我们生病时因为我们有一颗吸引病菌的脆弱的心。或许原本阴阳平衡的身体，只是因为你心里的惧怕，才导致阴暗的气息越来越多。其实，人生中遭遇的一切事情都是由自己内心的磁石吸引而来，疾病亦是如此，这一切也只不过是自己的“心相”在现实中原封不动的投影而已。

所以，当你觉得自己运气很差，很倒霉时，是不是该想想，或许并不是老天抛弃了你，幸运远离了你，而是你日积月累的乱想，你觉得自己不好，觉得自己不会成功……

很多人都一直问我：是不是提高身体免疫力就会很少生病？

是，身体好了，自然疾病也就少了。但有时你的病或许并不是药能医治，所谓心病还需心药医。

很多疾病，本质上都是心病。也就是说，心态坏了，病就来了。心态对了，病就好了。

何况，笑一笑，十年少。愁一愁，白了头。既然笑有这么多的好处，不妨把那万千烦恼，笑出生活。而在那千丝万缕的世界里，心态放宽。就像破茧的蝴蝶，挣脱束缚它的蚕蛹，拥有新生。