在这险象环生的世界里，就苦难这一块而言，老天是公平的。因为它从不会眷顾哪一个，谁该承受的苦与难，在哪个时辰，会发生的就一定会发生，没有例外。所以，莫总以为就你所受的苦痛深重，众生也都在经历。

可以讲，每个人都会有自己的低谷与高峰，这或许就是天道法则，根本就不以人的意志为转移。所以生而为人，仅是生存就已经用尽了全身的力气，就更别说跌入低谷了。

你跌入低谷立马翻盘，他跌入低谷就地翻身，这世上，哪里有那么多动不动就逆风翻盘的机会？于大多数人而言，还不是咬紧牙关，擦干血泪，跌跌撞撞一点一点的在往前移？

活在这世间，谁都会有过摸爬滚打而不如意的痛楚，谁都会有过不得不背井离乡的落寞，这一切总会在午夜梦回时将人痛醒，但都不会因为这些苦难就放弃了好好的生活。

因为，死，是件很容易的事，两眼一闭，这辈子所有的怨恨和悲愤都荡然不存。难的是在风刀霜剑的日子里，咬牙切齿的活着。每每在这种时候，你别希望有人能懂你的伤痛，帮你抚平内心的褶皱，带你走出低谷。

只可惜每个人都自顾不暇，都各有各的烦恼。你的困难，别人没法替你解决；你的情绪，别人也无法与你感同身受。所以，有些难以启齿的悲痛，只能是你一个人去消化；一些撕心裂肺的创伤，也只能靠你一个人硬扛。

就算是生活的磨盘再重，你还是要像被抽打的驴一样，倔强的活着。不是感恩苦难，而是着实没有更好的办法。成年人的世界，就是这般生活。

说来也是黯然。一路走来，凄苦不凄苦，艰难不艰难，你我心中都明白。行至二十出头的年纪，不是面临失恋的伤心欲绝，就是就业的焦灼彷徨。再大点，则会面临房贷车贷的压力，人情往来的困扰以及婚姻动荡的不安。到不惑之后，又开始担忧其父母的康健，孩子的前途......

所以，并非是老天在故意刁难你针对你，给你罪受，而是众生皆如此。就如陆小曼在“这个世界上没有不带伤的人，无论什么时候，你都要相信，真正治愈自己的，只有自己”。

你要坚强。因为一个人的精神是否强大，不是看他登到顶峰的高度，而是看他跌倒低谷的反弹力。可以讲，每个成大器的，都曾熬过一段至暗时光。那些许多令人向往的生活背后，都藏着不为人知的艰辛。

但愿你我，能如泰戈尔所说的那样：“你今天受的苦，吃的亏，担的责，忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路。”毕竟，人总要有好的向往才对，不然，又拿什么来打气度过这苦逼的生活？

我跟你讲，成年人的世界，就没那么矫情，就算是有无数次崩溃，也该有无数次治愈。哪怕是正处于逆境，也应该学会摆正自己的态度，去接受它，并从中吸取教训，提升自己的能力，改变思维。

就好比希阿荣博堪布说的——当你身处逆境时，不妨有意识地训练自己以更加现实的态度去面对生活的考验，看看从逆境中能得到什么于己有益的东西。

这当真是个好方法。难怪几米在漫画中也有过类似的几句话：“我掉入井中，最深的绝望时，却低头看到了满满的星光。生活总是给我们接二连三的困难，让我们绝望。但换个姿态来看待，你会发现，即使身处绝望，你的周围还是会有最美的风景”。

确实。人生充满苦难，世界也很残酷，但不管你遇到了什么困难，也希望你不要忘记，寒冷也总是和温暖相随。只要你心存希望，就自会有光亮照进来。

所以说，只有内心的淡定和从容，才是我们面对漫漫人生路的最佳选择。因为焦虑、恐惧以及纠结并没有意义，不仅不能解决问题，甚至还会让问题和苦难变得更难以接受。

正因为如此，所以才要放宽心，对于无力改变的结局，不如坦然接受；对于不能成全的遗憾，不如干脆释怀。往后余生，请用你内心的淡然，去修剪生命的棱角，将心绪埋在岁月的褶皱里，然后听凭时间来安排。