在人的一生中，我们会遇到许多人，有些人会一直陪伴我们走过人生的旅途，有些人则会离开我们。无论是在人生的哪个阶段，朋友和亲人的存在都是我们不可或缺的。然而，随着年龄的增长，我们往往会发现，在我们的生命中，有些人并不值得我们继续付出时间和精力，因为他们只会给我们带来内耗，让我们感到疲惫和不满足。当我们意识到这一点时，离开这些人，远离内耗，才能让我们的生活变得更加舒心和自在。

人在成长的过程中，难免会遇到一些关系不好的人。他们可能是我们的同学、同事、邻居、甚至是亲人。他们可能会批评你，嘲笑你，让你感到不舒服。在一开始，我们可能会试图与他们沟通，但很快就会发现这是一种浪费时间和精力的做法。这些人不会听取我们的意见，也不会尊重我们的感受。相反，他们只会让我们感到疲惫和无助。

在这种情况下，我们应该学会远离这些人，不要让他们成为我们的心理负担。虽然这可能会让我们感到孤独，但长远来看，这种决定会让我们的生活更加舒心和自在。我们可以把时间和精力花在那些对我们有益的人和事情上，建立更健康和积极的人际关系，让我们的人生更加充实和有意义。

另一方面，有些人可能会在我们的生命中出现，但随着时间的推移，我们发现他们并不是我们想象中的好朋友。他们可能会利用我们，嫉妒我们的成功，甚至背叛我们。这种情况下，我们也应该学会离开他们，不要让他们成为我们的负担。相反，我们应该选择那些真正关心我们，支持我们的人，这些人会在我们需要的时候伸出援手。

除了远离内耗，我们还应该学会尊重和关心那些真正重要的人。这些人可能是我们的家人、亲戚、朋友，他们是我们生活中最重要的支持者。我们应该学会尊重他们的意见和感受，关心他们的需要和欲望。当我们这样做的时候，我们会感受到他们的支持和爱，这也会让我们的生活更加舒心和愉悦。

与此同时，我们还应该学会与那些不同于我们的人相处。虽然我们可能会有不同的观点和价值观，但我们可以通过尊重和包容彼此的差异来建立更好的关系。这不仅可以增强我们的社交能力，还可以让我们从不同的角度看待事物，增强我们的开放性和包容性。

最后，我们还应该学会独立思考和自我反省。当我们独立思考时，我们会更加清楚自己的想法和价值观，并且能够更好地表达自己。当我们自我反省时，我们会更加清楚自己的缺点和不足，并且能够更好地改正自己的错误。这样做不仅可以让我们更加自信和自信，还可以让我们更加接近自己的内心，并且更加了解自己的需求和欲望。

在人生的旅途中，我们会遇到许多人，有些人会给我们带来欢乐和快乐，而有些人则会带给我们负担和痛苦。然而，当我们到了晚年，我们会发现，远离内耗的人和事，与那些真正关心和支持我们的人在一起，是让我们生活更加舒心和愉悦的关键。因此，让我们珍惜那些对我们有益的人和事，学会远离那些消耗我们精力和时间的人和事，这样我们的人生才能更加美好和充实。