生活中，总有些人内心浮躁，也有些人内心安宁。那些内心浮躁的人，不过是想要的东西太多，欲望太强烈，做事急于求成，往往很难获得自己想要的生活。

而那些内心宁静的人，不管处于什么样的境地，都能够冷静地看待，淡然处之，面对人生困境，依然能保持一颗豁达的心，悠然自得。

其实那些内心宁静的人，不是不会浮躁，而是学会沉淀自己，才有如此般境地，让生活变得清澈。

学会沉淀，是人生的一种智慧，更是人生的一种升华。

一口井，之所以能如此清澈，就是因为经历了风雨的洗礼之后，懂得了沉淀。

一个人，能够处事淡定，就算有热闹，也依然不浮躁，就是因为学会了沉淀，让生活变得很安宁。

人生，需要升华，清者上扬，浊者沉淀。

看过这样一个故事：

一个书生做事急功近利，时常为了一件事忙得心力交瘁，当成果总是不佳。

因此，书生，感觉非常痛苦，然后找到一位智者诉说自己的事情。

智者听完书生的话后，让他看一杯水，并对他说，你看这杯水在这里放了那么久，几乎每天都会有灰尘掉进去，却为啥还是那么清澈呢。

书生说，因为灰尘都沉淀下去了呗。

智者满意地点点头说，年轻人，人生也是如此，要懂得沉淀，做事不要太着急，更不要急于求成，保持内心平静，才能学会做忘记痛苦，看淡得失。

当你因为一件事情忙碌而结果不理想的时候人，记得让自己停下来，沉淀自己，反省自己，找找失败的原因，而不是去怪罪别人，对别人抱怨。人一浮躁一起来，思考能力都会下降一半，只有学会沉淀，才是最好的升华。

我们的人生，总会遇到挫折和低谷的时候，当自己没有事做的时候，就不要出去抱怨，而是利用这段时间好好沉淀自己，然后提升自己，让自己悄悄拔尖，惊艳所有人。

真正厉害的人，都懂得沉淀，然后是内心平静下来，坚定地走好自己的人生路，成功才能如期而至。

而不懂得沉淀的人，内心难以获得平静，于是喜欢胡思乱想，喜欢跟别人比较，喜欢善妒，喜欢引起别人关注，其实越是在班门弄斧，越得不到别人的欣赏，自己活得就越累，而且还加深浮躁的情绪。

其实，真正让我们疲惫的不是生活，而是我们的内心。

当我们感觉到内心的喧嚣时，不如让自己沉淀下来，就像是小溪里的水，无法承载鹅卵石的时候，干脆就让它们沉淀在河底，自己依然潇洒而去。

人生如水，人学会沉淀，才能澄明清澈，学会放下包袱，才能潇洒活着。

冰心说，如果你简单，这个世界就简单。

生活其实很简单，只不过是人们把它过得复杂了。其实不是世界复杂，而复杂的是人们的心。

只有复杂的人心，才容易浮躁，容易浮躁的人，更加难以找到生活本真的乐趣，而内心从容安定的人，把复杂的事情简单化，快乐也随时到来。

所以，想要获得内心的平静和快乐，就放下浮躁的情绪，做一个淳朴而简单的人，学会沉淀自己，快乐自来，人生的层次也逐渐提升。