是什么决定了我们的生活？

有一个人在风和日丽的春日走进美丽的花园，但他出来时很愤怒地说：“这是个满地泥土的地方，没有任何美景，我再也不要过来了！”

另一个人也同时走进这个花园，出来后满足地感叹：“春日多么美好！到处都是繁花似锦，到处都是花的芬芳！”

为什么这两个人对待相同的景色有不同的反应呢？

第一个人只看着地上的泥土、肥料与植物根系，注意力全部放在地面之上，结果欣赏不到春日繁花似锦的美景。

第二个人在花园里闲庭信步，着眼于一片繁花的春景。尽管他也看到了地面上的种种，但他知道泥土、肥料与植物根系会让鲜花绽放得更为动人，他将注意力完全分配到欣赏春日美景之中，纵情体验自然风物的美好。

这个花园，就是我们人生的象征。

这两个游客，象征的是抱怨与接纳的不同思维模式，也指向了两种截然不同的命运。

抱怨会使我们被眼前的负面情绪一叶障目，导致我们忘记去思考怎样才能更好解决问题本身、改善生活境况。

只有不抱怨，才能为你的生活注入更多可能性，带来生命里更多美好的改变。

抱怨的蝴蝶效应

美国著名的心理学家费斯汀格有一个闻名的理论：

生活中10%的组成是你身上发生的事件，而另外90%则取决于你对这些已发生事件的反应与抉择。

这意味着，生活中发生的事，我们无法掌控的部分只有10%，而另外的90%是我们可以掌控的。

有这样一个故事：

一个男人晨间洗漱，把高档手表随手放在洗漱台上，妻子担心手表被水淋湿，又帮他把手表放在餐桌上。

儿子吃早饭时，不留神把手表摔坏了。男人心疼手表，打了儿子，又骂了妻子。妻子与他争辩，两个人因为斗气错过了上班时间，不欢而散。

男人心情很糟糕，导致上班迟到，被扣了工资，又被上司批评，一整天都沉浸在负面情绪之中。

在这个故事里，手表摔坏只是10%，后面发生的一连串事情是本可以掌控的90%。

本质上，是由于故事里的男人没能很好地控制他本能掌控的情绪，才导致这一天成为了“糟糕的一天”。

如果男人在手表摔坏后能够控制自己的情绪，处理得当，负面情绪没有蔓延到妻儿身上，那么随后一切糟糕的连锁反应都不会发生。

我们的确无法掌控他人做的事，但可以通过支配我们自己的情绪与行为决定生活里余下的90%，避免抱怨带来的一系列负面的蝴蝶效应。

抱怨生活不如改变当下

哀叹命运不如改变当下，哀叹生活不公，不如活好当下的分分秒秒。

在我们的生活里，时常会听到各种人的抱怨：我运气不好，屋漏偏逢连夜雨，为什么我这么倒霉，谁能助我脱离苦海？

然而，能够帮助自己脱离苦海的，并非外事外物，也非他人，归根结底还是自身。

天下唯有三事，我之事，他人之事，天命之事。

抱怨自己生活的人，应该学会接纳生活里发生的种种，接纳自我；抱怨他人的人，应该向内求，修心修己，尝试将抱怨转为和谐交流；抱怨天命的人，需要学会敬畏天命，以虔诚接受的态度向天祈祷。

如此一来，人生轨迹会有超出预料的大转变，生活也会更为顺利美好。

哀叹与抱怨解决不了生活里的根本问题，反而会让我们生活里充斥着过多的负能量，影响身心健康。

人生的本质是一次可以靠个人选择的旅行，我们难以全然控制他人与我们身边的环境，但我们永远可以控制自己的情绪与思维模式。

有智者说过，你是什么，就会看到什么。

不妨尝试着换个角度看待在生活里遇见的人、发生的事，正视现实与人生，直面问题。接受已经发生的，再尝试着去改变你可以掌控的部分。如此之来，换一种行为模式，就不会陷入抱怨的漩涡。

与其抱怨自己身边的人事与环境，不如先从改变自我做起，为自己的生活带来更多美好的蝴蝶效应。

停止抱怨，学会接纳当下，学会从当下改变未来，方能为自己的人生开辟更顺畅的光明大道。