曾经在网上看到一个提问：“中年人的生活状态是怎样的？”有个回答引起无数人共鸣：年轻的时候，总想去改变世界，到了中年，却发现进退两难。工作不上不下，家里鸡犬不宁，每日行色匆匆，却又忧心忡忡。人到中年，身不由己。岁月静好是奢望，一地鸡毛是日常。随时有被淘汰的风险，迫切向往一份归属感。千帆过尽幡然醒悟，原来这三样才是人生最好的配置。

01能力标配

不知你有没有发现一种现象：30岁之前，人与人在收入和地位上的差距并不大，可一旦到了35岁，就会出现天壤之别。有的人功成名就，有的人一事无成。“35岁危机”让人充满了焦虑，不知哪天就失去了存在的价值。正如张泉灵所说：当时代抛弃你时，连一声招呼都不会跟你打。其实，不管处于哪个时间段，没有能力都是存在危机的，每个年龄都要有自己的优势。有人说，让自己不被替代的方式有两种：一种是做了别人不愿做的事，一种是把人人都能做的事做到极致。只有保持终生学习的习惯，才有抵抗瞬息万变的底气。看过杭州快递员李庆恒的故事，很受鼓舞。李庆恒没有什么学历，但他一直刻苦钻研，不断提升自己的技能。刚入行时，他主动接触自己分外的工作，遇到大型活动，还帮忙打包发货。后来他转做操作，积极地跟一线快递员学习派送，反复训练肌肉的投放力度。每天下班后，还要抽出两小时练习挑拣禁寄物品。他能从数百件物品中，快速挑出固体胶、打火机、人民币、乒乓球等航空禁寄物品。他逐渐掌握了全国各地的邮编、城市区号和航空代码。甚至在12分钟内，作出19件快递的派送路线设计，确保快递准时准确送达。李庆恒凭借过硬的业务能力，作为高层次人才落户杭州。除了获得100万购房补贴，他还在医疗保健、子女教育等方面享受优待。

很认同一句话：这个时代没有稳定的工作，只有具备稳定的技能，才有主动选择的权利。能力不是与生俱来的，但可以是与时俱进的。一个人最好的护身符，就是打造自己的专属IP，对新事物保持热度，不断突破自己。有技傍身，就有了抵抗风险的能力，收获满满的安全感，活得从容坦然。

02家庭高配

人到中年，为了生计四处奔波，有了委屈不能轻易诉说，除了忍耐硬扛别无选择。萧伯纳有句名言：家，是世上唯一隐藏人类缺点与失败的地方，同时也蕴藏着甜蜜的爱。家，是一个人栖息的港湾和最后的退路。它让人卸下伪装、袒露软肋，为自己加油鼓劲、赋能续航。可如果家庭职责缺失，家就成了牢笼和战场。网友@秋葵讲述了自己的烦恼。她和丈夫平时工作很忙，收入却不高，经常要靠家里老人接济。老人身体不好经常住院，秋葵夫妻俩却没有时间陪伴。秋葵的儿子上初中，正处于叛逆期，动不动就跟父母对着干，成绩一塌糊涂。他们一家人总是相互埋怨，有时因为一点点琐事就争吵不断。秋葵时常感到力不从心，对什么都提不起兴趣，真想尽快逃离那个家。人到中年，成不了父母的靠山臂膀，做不了孩子的正面榜样，亲人之间势必分崩离析，对未来失去希望。电视剧《王贵与安娜》中，王贵本来什么家务都不会做，结婚后他开始学着做饭，还在外面做兼职代课，忙得不可开交。安娜之前比较强势，不过王贵在外工作的两年时间，都是她一个人拉扯孩子，还帮着照顾婆家人，一起省吃俭用共度难关。王贵总是让着安娜，安娜也很明事理地给王贵台阶下。两个人互相体谅，共同经营，慢慢驱散了雾霾，日子越过越有滋味。有句话很经典：对于中年人来说，最大的成就不是做了多大事业，赚了多少钱，而是能营造一个温暖和睦的家庭。

家庭关系是一个家的风水，决定着一个人的喜怒哀愁和前程未来。家庭不和，是一场灾难，会把所有好运拒之门外，让家庭逐渐落败；家庭安定，是坚实的后盾，再暗淡的日子也会放出光芒、时转运来。

03心态标配

满眼青山未得过，镜中无那鬓丝何。只言旋老转无事，欲到中年事更多。杜牧的《书怀》道尽了中年人的酸楚。美景无心观看，转眼两鬓成霜。本以为行至中年可以怡然自得，没想到烦心事更多了。岁月不曾饶过谁，唯有乐观是解药。汪曾祺一生经历了无数苦难和挫折，受过各种不公正待遇，但他始终保持乐观豁达的心态。他在西南联大读中文时，因外语不好被迫肄业，到昆明的乡下去当老师。当时的昆明经常遭日军轰炸，令人极度惶恐。可在汪曾祺看来，警报响起时恰好是谈恋爱的最佳时机，因为这时候女同学想被人照顾，男同学正好可以献殷勤。昆明多雨，许多人恼得不行，汪曾祺却说雨季是明亮的、令人动情的。后来他被下放到农村，干的都是体力活，经常累到说不出话。可在孤寒的马铃薯研究站，他觉得日子犹如神仙一般自在：早上，对着马铃薯叶子写生；晚上回来，就尽情读书。稻盛和夫说：人生中遭遇的一切事情，都是由自己内心的磁石吸引而来的。人不能完全靠心态活着，但心态却能左右你的人生，解读你的幸福密码。被誉为“千古第一完人”的曾国藩，也被心病狠狠地折磨过。曾国藩一手创建湘军，镇压了太平天国运动，却遭到咸丰帝的猜忌和同僚的排斥，被剥夺军权，回籍守制。他不禁万念俱灰，脾气越来越暴躁，持续性失眠，尽做噩梦。他有三次想要自杀，幸好被救起。后来，他经一位道长点拨，终于大彻大悟，开启了势如破竹的人生。“看开是福，看淡是幸。”

人到中年，工作压力与日俱增，家庭责任不堪重负，稍作松懈生活就扭成一团乱麻。修炼一颗平常心，无形中锤炼了与困难抗衡的弹性和韧性。凡事看淡看开，心情豁然开朗，问题迎刃而解了，好运也就随之而来了。

这是一个最好的年纪，也是一个最坏的年纪。这是一个光明的季节，也是一个黯淡的季节。

这是失望之冬，也是希望之春。

中年，是岁月沉淀的心境，也是自我修行的馈赠；是生命的分水岭，也是盛华的开幕式。

扎实的能力是生存的底气，和睦的家庭是生活的意义，乐观的心态是生命的智慧。把这些配置打造好，人生便会渐入佳境。

点个赞，往后余生，愿你的生活风平浪静，偶尔狂风骇浪也会处乱不惊。