相信每个人都有过这么一段难过的时光，在自己心情处于低谷的时候，如果有一个人在你身边陪伴着你，给你安慰，懂你的悲欢，或许你会快一点好起来。

当然，如果没有人陪，也没有人爱，在自己难过的时候，那就只能靠自己了。

但是我希望，你身边能够有这么一个朋友，能够愿意倾听你的心事，即使对自己的事情无能为力，但是却是自己能够信得过的人，可以让自己倾诉的人，其实已经很好了。

因为有些事情，只有说了出去，才会轻松。

余生漫漫，人生总有不顺心的事情，在你伤心难过的时候，希望有人把你抱紧。

你在难过的时候，你会怎么做呢？

或许你也会像我一样，打开手机的音乐，开启单曲循环，一听便是一整天，感觉歌里说的就是自己，听着听着，就不由自主地泪流满面了。

或许你也会像我一样，待在家里看着外国电影，一边哭，一边说“渣男滚”，其实自己是为剧中的女主不值，是在替女主说话，却借着电影也顺便发现了自己的情绪，哭完之后，心情瞬间好了。

或许你也会像我一样，难过的时候，什么人也不见，点一杯奶茶和一个炸鸡，一边吃，一边开始一个人的狂欢，把所有的痛苦都发泄了出来。

或许你也会这样，难过的时候，怕别人看见，躲在被窝里偷偷哭泣，最后把自己闷了一头大汗，然后洗个澡出来，舒服多了。

其实我并不想你跟我一样，我希望你能够开开心心的，即使难过了，也有人这么一个人，陪着你，对你说着鼓励的话，而不是你自己独自面对着四面墙壁，显得很孤独。

因为气氛已经很悲伤了，我希望有一个人带你出去狂欢，带你走出黑暗时光。

在难过的时候，有一个人，什么话也不需要说，只需紧紧地抱着你，已经是最好的安慰。

你也不必在ta面前装坚强，想哭就大声地哭出来，有ta的肩膀给你依靠，哭完了力气就又回来了，然后跟着ta一起出去，大吃一顿，把所有的悲伤都抛在脑后。

我最难过的时候，就想有一个人在背后默默地抱着我，不言不语就静静地抱着我，就是安安静静地依偎着，给我无声无息的力量。

一个拥抱可以治愈99%的悲伤，缓解120%的压力，挺不过去的时候希望有人可以抱抱你，给你温暖和力量。



《北辙南辕》中当戴小雨知道了自己谈了五年的男朋友，却还是一个有夫之妇的时候，自己却一直到被蒙在了鼓里，偷偷躲起来哭了很久，痛恨自己怎么就活成了自己心中最讨厌的那种人，怎么自己就被人当成了第三者。

当小雨最难过的时候，果断地选择了离开，回到北京找自己表妹，表妹小雪见到她的时候，给了她一个拥抱，什么也没说，知道了小雨的难过，就静静地陪着她，带着出去散心，带她重新开始新生活。

或许我们自己也在感情里受过伤，也许是被人欺骗，也许是自己深爱的人突然说散就散，也许是被对方劈腿了等等。

感情不顺，爱过的人，一定会很难过，或是不知道以后该怎么面对，从开始的难过，心情坠入了低谷，到慢慢走出来。

还好，我们身边有朋友陪着，他们讲义气，仗义，又贴心，关心你，有这样一个人陪着你，相信你，一定能够熬过低谷，慢慢好起来。

在你难过的时候，希望你能够遇到一个懂你的人，开解你，给你鼓励和希望。

《妻子》中，娜娜原本拥有一个幸福的生活，却因为丈夫有了婚外情，人生也因此发生了变化。

娜娜在知道丈夫出轨之后，心情也坠入了低谷，经常自己一个人偷偷哭泣。

后来娜娜认识了男二瓦辛，他也曾经历过感情的低谷期，他走过来了，所以，也懂得娜娜的心情。

瓦辛希望娜娜好好振作起来，学会爱自己，学会寻找自我，不要再为不值得的人难过。

所以，遇到瓦辛之后，得到了他的鼓励，娜娜开始打扮自己，以前不舍得买衣服，现在毫不犹豫地买来取悦自己，然后学习销售知识，跟着瓦辛销售汽车，回到家的时候，发挥自己的特长，做美食视频，努力给自己充电，还懂得管理自己的身材，做运动。

这样下来，娜娜的状态一天比一天好，随着事业也在渐渐有起色，娜娜活出了自我，找回了自信，不会再去想以前那些乱七八糟的事情，带着女儿好好生活。

人在低谷的时候，有一个朋友开导自己，甚至还成为了自己的贵人，是一件非常幸运的事情。

想起有这样一段对白：

男生问女生：“如果有一天我离开了你，你会怎么办？”

女生抬头看着夕阳，脸上突然泛起了红晕，她说：“即使你离开了我，我依旧会好好爱自己。因为一段好的感情，不是彼此依赖，而是彼此独立。一段好的感情，不是谁失去了谁就没办法生活，而是带着对方曾经的爱意与祝福努力过得更好。”

女生说得很好。

其实在我们的人生中，有些人给自己带来了伤害，有些人注定跟自己走不到最后，那就体面分开。曾经一起相爱过，回忆起来也是一段美好的回忆。

就算没有你，之后我也能自己好好活着，这才是一个人最大的勇气。

愿你的人生里，有这样一个人，带着你过潇洒的人生，让你知道，难过一下就好了，不要沉沦，生活还是要继续过下去的，我们依然要往前走，向前看，不要为了不值得的人和事，挡住了自己的去路。

所以，遇到难过的事情，也试着做一个洒脱的人吧，学会取悦自己，学会好好爱自己，学会善待自己，晴天，雨天，都要保持微笑，风起，雪落，都要活得漂亮。