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①
几千年前，我们老祖宗就告诉我们：阴阳平衡是宇宙的终极规律，而阴阳守恒，是一切事物运动和发生所遵循的自然规律——道。
通俗的说，就是万事万物是守恒的，一边增多了，另一边就会减少。
——所以我们终极一生所做的事，所追求的东西，不能既要，又要，还要。
②
自古以来，纵观全世界，上到帝王将相，下到平民百姓，内如秦皇汉武唐宗宋祖，外到列强总统王室科学先驱，无一不是在遵循着阴阳守恒的这一规律前行着。
据历史记载和统计，中国自古以来，皇帝的平均寿命为39.2岁。他们拥享极致的荣华富贵，权倾天下，却终究逃不开生命的短暂，或者说以此为代价。
——而且虽贵为帝王，却有种种的心有余而力不足之事。
再看今天世界，即使作为当前头号世界强国的米国，作为它的总统，也是有无数做不到，不能做，心有余而力不足的事情。
那再回头看看我们自己，怎么能还奢望——既要，又要，还要呢？
③
明知道不能做的事情，还孜孜不倦的执着，误把此种执着当品格，最终执着变执念，痛苦一生；
明知道不该要的东西，还义正言辞的抓着，把无谓的奢望当欲望，把欲望当成追求，最终越走越远，回不了头。
④
我们总习惯：
在工作中，
既要按部就班，又要推陈出新，还要听话照做+业绩斐然；
在家庭中，
既要顾家带子，又要事业亨通，还要专情浪漫+懂我所想；
在育儿中，
既要成绩优越，又要活跃开朗，还要懂事听话+多才多艺；
在自我追求中，
既要鲜花掌声，又要轻松自在，还要灯红酒绿+万贯家财。
殊不知：
——都要而不能要，是自然的规律，是天道；
——不能要而都要，就是痛苦因子，是自虐。
只要既要，又要，还要的念头一起，自在之心就开始离我们远去，我们就已经在寻找不自在的路上。
要知道：
凡是不能为我们内心喜悦服务的，对我们开心自在没有真正帮助的所有东西，实际上一文不值，这些东西，想要的越多，就越痛苦。
⑤
相对于宇宙天地来说，我们终究是渺小的，逆天而行，反道而生，就是痛苦的开始，而且这种痛苦没有终点。
所以，凡事多和自己说，不能既要，又要，还要，而是只要。
只要开心，只要愉悦，只要自在。
抓住只要，放下还要，放下又要，
内心便能瞬间满血复活，世界便会云开雾散，阳光明媚。
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