有没有一些时候，你觉得很痛苦？

好像你想要做的事情，最后都没有做到，好像你期待的事情都没有实现，你不知道为何会这样，也不知道为什么会这样，于是你会感觉很失落，感觉很痛苦，感觉很难受。

其实现实中，很多人都是这样的，很多人在面对一些事情的时候，都会有这样的感受，好像我们期待如何但是最终都不是我们所想的那样。

我们以为会有什么样的结果，但是最后我们发现不但没有这样的结果，反而最后的结果是我们所不能承受的。

而这一切的根本，其实就是我们的期待太高，当我们的期待太高的时候，就会发现很多事情最后都是事与愿违。

而事与愿违了，我们就会痛苦。

太多人的痛苦都来源于期待太高

现实中，很多人期待太高，最终就会很痛苦，很多人期待太多就会很难受，当你越是期待高的时候，越是难受。

因为你期待的时候，你就会希望事情是如何发展的，一旦事情没有这样发展的时候，你就会觉得很痛苦，就会觉得很难受。

现实中这样的情况很多，而这样的人也很多。

就像是有时候，我们和一个在一起，总是期待我们的生活是什么样的，一旦生活不是这样的，我们就会觉得很痛苦，就会觉得很难受，其实是很正常的情况。

因为生活中，很多事情都是不如意的，而很多事情也都不会按照我们的意愿来走。

一旦生活中的事情不能按照我们意愿的时候，我们自然会觉得痛苦，我们自然会觉得难受。

所以这一生中，很多人痛苦的根源就是期待太高了，当我们没有那么高的期待的时候，就会发现生活不会这样难，生活不会这样痛苦，而我们也不会很难受。

期待太高，就会失望

其实，有期待本来是很好的一件事情，因为有了期待才会有希望，才会有动力去努力，可若是期待太高，其实就不是一件好事了。

期待太高，一旦没有达到，我们就会觉得很痛苦，就会觉得很难受，当我们觉得很痛苦的时候，当我们觉得很难受的时候，你就会发现生活和我们以为的是不一样的。

这种时候，我们会失望，我们会痛苦的，我们会难受的。

其实这一切不是期待的问题，而是期待太高的问题，期待也要合理，当期待太高的时候，其实就是不合理的期待这种不合理的期待，只会让我们难受和痛苦，只会让我们不舒服。

越是不舒服的时候，生活越难，越是不舒服的时候，生活越是不如意。

所以我们始终要知道的是，这一生，我们要拥有合理的期待，要拥有合理的想法，而不要有过高的期待，过高的期待是没有意义的，过高的期待是起不到任何作用的。

有时候，你觉得很痛苦，你觉得很难受，那么你要知道，这一切的根源并不是因为期待，而是因为你的期待太高了，当你拥有了合理的期待，自然就不难受了，自然就不痛苦了。

所以这一生，不管是什么时候，都要拥有合理的期待，都要拥有差不多的期待。

失望多了，就会痛苦

其实，不管是什么时候，我们都要明白的是，失望多了，就会痛苦。因为失望的时候，我们是看不到希望的，是绝望的。

这种时候，我们是感受不到开心的，是感受不到幸福的所以很多时候，我们要明白的是生活就是这样，人生就是这样。

当我们有希望的时候，就会有动力，不管是什么事情，我都是能够做好的，不管是什么事情，我们也都愿意做好。

但是有时候，有些事情是我们所不愿意的，当我们不愿意的时候，我们感受到绝望的时候，就会发现生活很难。

一旦觉得生活很难，一旦觉得生活很不容易，我们就会觉得很痛苦，若是痛苦的时候，你才会发现生活真的比我们所想的要难。

人生就是这样，生活就是这样，当我们觉得难的时候，痛苦的时候，就不会幸福。

不管是什么时候，我们始终要知道的是，这一生中，当你痛苦的时候，你就看不见那些开心的事情，你就感受不到那些开心的事情，你就感受不到那些幸福的事情。

所以，当我们能够给自己希望的时候，就不要让自己失望，当我们能够让自己生活好的时候，就不要让自己的生活太难。

余生，努力降低自己的期待

这一生，不管是什么时候，学会降低自己的期待吧！当自己的期待高了，失望就会多，失望多了，生活就会很难。

但如实我们学会降低自己的期待，生活就会变的很不一样，因为期待少了，很多事情都能够接受，也能够理解，一旦我们能够接受的时候，一旦我们能够理解的时候，就会发现生活和自己所想的不一样。

生活并没有自己所想的那样难，其实人生就是这样的，当我们觉得生活不难的时候，就会发现原来人生和自己所想的是不一样的。

这一生中，一定要学会降低自己的期待，一定要学会让自己的生活更好，让自己的生活更幸福，所以不管是什么时候，我们始终要学会降低自己的期待。

当我们能够降低自己期待的时候，生活会更好，人生会更好。

余生，当我们能够降低自己期待的时候，就会发现自己的生活会更好，自己的人生会更好，人生就是这样的，生活就是这样的。

人生说短不短，说长不长，而想要生活好，就要学会降低自己的期待，当自己的期待降低了以后，生活自然会变得更好，生活自然会变得很幸福。