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当你陷入低谷,更要管理好自己,熬过最痛的阶段,走上新的道路

选择字体大小: 发布时间:2023-04-19 12:35 | 作者:jdwzdh | 来源:互联网 | 阅读:

人生就像“过山车”,有高峰,亦有低谷,每一个行走在路上的人,都需要经历跌宕起伏,这或是人间常态。

其实,人和人到最后的区别,就是面对这一个一个的坎儿,你能不能熬过去,熬过去出众,熬不过出局。

虽然我们无法预知,那些低谷的时刻,什么时候到来,又要多久才会结束,但我们能做到的就是,始终管理好自己,就没有翻不过去的山,挺不过去的难。

自我效能,我可以被消灭,但我打不败的。正如《老人与海》中所言:一个人并不是生来要给打败的,你尽可以把他消灭掉,可就是打不败他。

没有谁的人生是一帆风顺的,人活着,总会经历各种挫折,躺平的人只能呆在谷底,奋进的人在逆风中前行,最终到达想去的远方。

大多数人遇事的第一反应便是“我不行”,最可笑的是他们根本都没有尝试过,自我效能,坚定的信念来肯定自己,才能跳出低谷,攀登高峰。

如越王勾践,面对敌国的侮辱,皆可忍辱负重,卧薪尝胆,时终坚信自己,总有一天可以东山再起。

正视挫折,既然不可避免,那就坦然面对。没有喜欢挫折、磨难,岂不知彩虹总在风雨后,宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。

很多时候,挫折并不都是坏事,当我们遇到挫折,无法避免时,不妨去正视它,将挫折转变成人生向上的垫脚石。

接纳已经发生的现实,不沉浸在颓废中无法自拔,即使身处低谷的旋涡中,依然可以一步一步登向高峰。

挫折不可怕,胜败乃兵家常事,生活亦是如此,没有挫折、失败经验的总结,哪来成功的奠基呢?

身处低谷,不要胡思乱想,用行动来改变。当你处在低谷期时,不要无所事事,更不要在哪胡思乱想,一定要让自己过得充实一点。

如果你觉得自己不想干什么事情了,那就停下来放松一下,听听歌,读读书,静静心,给自己一段时间来调整和思考。

要相信自己的能力,用行动来一点一点改变,即使改变较为有限,但是在改变的路上,你依然在变得越来越好。

所以,在低谷期,请调整好心态,不要去想其他的事情,不要太在意别人的看法,专注于做好自己,当把自己做好了,一切也就变顺了。

一个人的成长,都是在一边跌倒,一边爬起来的,所以,低谷并不一定是地狱,它可能是你,走向天堂的必经之路。

“在人生的道路上,每一个人都是孤独的旅客,人间万千光景,苦乐喜忧,跌宕起伏,除了自渡,他人爱莫能助。”

人在低谷时,往往面临手足无措的境地,这个时候,你可以悲伤,也可以放声大哭,但是不要过度颓废,把人生调到静音模式,默默蓄力,暗暗起航,绽放你本有的精彩。


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