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人活着，就应该快快乐乐的，你是否常常为找不到快乐而苦恼？
其实快乐很简单，找不到快乐，只是因为你还不知道人体的快乐都是怎么产生的。
搞清楚人体快乐产生的原理，你就可以天天保持快乐！
人的快乐，产生的途径只有三个：身体快乐、心理快乐、思想快乐。
身体快乐是指：
你的一切身体组织，都能为你带来快乐，包括眼耳鼻舌身。
当你看到美景、美色、美女帅哥，好山好水，好看的电影、电视，刺激的游戏、好看的热闹等等，都能为你的视觉、为你整个人带来快乐。
当你听到优美的音乐、好听的声音，还有幽默、笑话、小品、相声等，也会给你的听觉，给你整个人带来快乐。
还有沁人的芬芳、清新的空气，花香、木香、饭菜香，以及品尝到酸甜苦辣，各种瓜果、蔬菜、点心、零食、山珍、海味、酒水等，都会给你的嗅觉或味觉，给你整个人带来快乐。
人拥有那么多可以使得自己感受到快乐的身体器官，怎么还会有人不快乐呢？
那是因为你一直在心里装着事，在脑袋里想着事，以至于对身边的一切视而不见。
人一辈子有做不完的事，要想使得自己始终保持快乐，就要首先学会，怎么样拿起事情？怎么样放下事情？
“拿得起、放得下”，才是人生最该学好的学问、最该做好的功课。
然后，再好好学学怎么样直接让心里快乐、怎么样直接让思想快乐！
在心理上，得到会喜，失去会悲。心里快乐的关键就是不断地索取、获得。你心里的不快乐，多半是因为你过于谦让、过于谦虚礼让造成的。
在思想上，不要钻牛角尖，要增加阅历、见识、学问，要认识到无论是人，还是万事万物，都有正反两面。“尽信书不如无书”，对于人与事，也是这样。
所以，在思想上，你不能把还没有结果的人或事情，设想得太好、期待的太多。不然，一旦没有达到自己的期望值，那也是自找没趣。
你在思想上的苦闷、不快乐，大多是来源于这种思想上的落差。
你要明白：
身体能带来快乐、心理也能带来快乐、思想更能带来快乐；
同样，身体能带来不快乐、心理也能带来不快乐、思想更能带来不快乐。
你是否只能分辨出身体上的不快乐？
快乐不会无缘无故地找上门，也不会无缘无故地走。
所以，你要学会主动找快乐，学会主动排解不快乐。就从身体、心理、思想这三个方向去做。
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