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孤独是我们生活中很常见的一种情绪，很多人也都经历过孤独，可讽刺的是，当我们处于极度孤独的状态时，好像没人可以理解我们，好像没人可以和我们产生共鸣。我敢说，当你现在听到“孤独”这个词的时候，也会让你想起了曾经孤独的自己，或者你现在正在经历孤独。
所以，不管怎么说，孤独成为了我们很多人都面临着的一个问题，而这个问题却不仅仅是表面看起来那么简单。如果单从表面上来看，孤独就是自己一个人呆着独处，可你要知道虽然独处时的自己也会感到孤独，但并不是所有的人，然而一些人在生活中就喜欢独处的方式，可如果透过表面来看，孤独就不一定是一种情绪，而是一个人的心里状态。并且孤独感不属于任何一群人，而是属于每一个人，比如孩子，已婚人士和老年人。
记得曾经的我就感受到过很强的孤独感，那是我刚刚上大一的时候，当时我处于一个陌生的环境之中，并且班上的同学都互相不认识，这时的我不知道该如何处理当下的这种情绪，更不知道和谁一起度过这些陌生的变化。每天下课的时候，我都会从教学楼走到宿舍楼，看着周围来来往往的人群，却发现没有一个人和我交流。
这时我就会开始胡思乱想，比如谁认识我？我应该怎么样才能交到新朋友？我应该和谁一起上课？我什么时候才能真正融入这个校园？可值得庆幸的是，我如愿找到了新的朋友，并且这群人帮助我走出了当时的困境，走出了当时的那种孤独感。当我走出去的时候，才发现原来我也是可以被别人所认识和重视的。
那么我们应该做些什么才能摆脱孤独，从而进入我们渴望的生活呢？首先，我们必须要有自信，这是非常关键的因素，现在很多人时常感到孤独就是因为缺乏自信，面对事情时总是想要逃避，不想面对，不想改变，可这都没关系，毕竟自信不是每个人生来就有的，可我们可以慢慢的建立自信。
比如每天早上醒来，准备出门时对着自己说一句今天以为都会很顺利的，即使今天工作和学习遇到了问题，也不要慌张，要保持冷静，积极的想办法去应对，当你克服这个问题之后，你就会发现心情瞬间好了很多，此时你的自信就会增强，当然，或许每个人生活的方式都有所不同，但相同的是每个人在生活中都会遇到让自己烦恼的事情，可是不要总是为这些事情所烦恼，要积极的去面对这些事情，在心里告诉自己这些事情都是看了一解决的，当你能不被事情所影响的时候，孤独一定会远离你。
其次，就比如还有像我一样感到孤独的人，时常被陌生的环境和人所影响，那么此时你要相信总有人想要和你做朋友的，只不过那个人还没到来，你要一直坚信这个人是存在的，就不会产生孤独的感觉，要记住，一段时间的孤独并不是永久的，它迟早会被代替掉。
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