在这个世界上哪个，没有感同身受，只有冷暖自知。

这一生，你该经历的，总会去经历，该明白的就要明白。

你受过的累，吃过的苦，只有自己最清楚。别人不懂你，不欣赏你，也没有关系，你尽管做你自己，冷暖自知，才是答案。

当给你感觉累了，你就放首喜欢的歌，然后开始单曲循环，你会释怀所有的不愉快你，忘记所有的烦恼，让歌声治愈你。

有些人难过的时候，就厕所中哭泣。

其实，厕所真的是人们发泄情绪的地方。

大概很多人都想象不到，一个女孩子流着泪改完了作业，最后跑到厕所痛哭一顿后，擦干眼泪出来后保持满脸笑容面对前一秒糟糕的场面。

每当发生一件事时，最先处理的都是别人的情绪，完全没有时间处理自己的心情，等到处理完别人的情绪后，自己早已伤痕累累。

人生中，有很多话，如果分享错了人，就会成了笑话，或者被别人抓住了把柄，有机会去陷害你。

你开心的，不开心的时候，其实不一定要告诉别人。因为并不是每一个人都能够接受你的开心与难过。

有些话，说多了，没有意义。

若有一天，你觉得很委屈，觉得很难过，又找不到别人倾诉的时候，那就抬头看看天空吧，它那么大，一定可以包容你所有的难过的委屈。

心情实在很糟糕的时候，就出去走走，学会一个人调节情绪，世界那么大，路那么宽，总有一处美丽的风景等着你。

有些事情，不必向任何人诉苦，因为很多人都是对你莫不关心的，更多的人只是为了增添茶余饭后津津乐道的八卦罢了，并没有真正关心你，体会你的感受。

世界太忙了，每个人其实都是自顾不暇的，我们只有在冷暖自知的情况下，孤独，又倔强地长大，总有一些字眼戳中你心底最深处的那一道疤痕。

以前我一个人独自走在清冷的街道上，没有一个人会在乎到你脸上表情细微的变化，当你在工作上或是生活中受到了很大的压力的时候，有时候的忍不住快要崩溃的时候，自己找一个无人的角落，哭得稀巴烂。

当电话响起的时候，又平复了自己的情绪，装作若无其事地去听着电话那头的人在说话。

想起《我是余欢水》中的余欢水，他的妻子带着孩子嫌弃他没有本事而离开了他自己又在工作上受挫了，去检查身体的时候，拿错了体检报告，被误诊为患有癌症，觉得自己命不久矣，所有的情绪挤压下来，自己就走大街上一下子情绪就崩溃了。

原来成年人的崩溃是一瞬间的。

余欢水没有本事让妻子过上更好的生活，自己借给朋友钱却又讨不回来，被妻子责备，工作上又不被领导欣赏，甚至还受到了排挤等等。

余欢水压抑了很久，没有人诉说，所有的情绪一下子就崩塌了。

当他哭完了之后，才真正体会到冷暖自知，也才开始发生了转变。

其实每个人都有兵荒马乱的时候，你心中的酸楚，没有人理解，没有人懂，自己游走在崩溃的边缘，才知道那种感觉只有自己能够体会。

之前读过一句话：如果生命是一条孤独的河流，谁会是你灵魂的摆渡人?答案只有一个，那就是你自己。

是的，有些话，说给自己听就好，不必找人诉苦，因为诉苦从来都是越诉越苦，因为很少人会真正的在乎你。

毕竟人心难测，这世界上笑话你的人永远比在乎你的人多。

这个世界没有真正的感同身受，同样，不好的情绪只会影响身边的人，实质性的问题根本解决不了，只能自己消化！

所以，我们要学着做一个不动声色的人，学会隐藏自己的心事，学会自己调节情绪，学会自己一个人好好生活，学会把哭声调成静音，学会把委屈化成动力，让自己变成一个真正坚强的大人。

真正厉害的人，其实都是懂得沉默的人。

他们懂得掌握分寸，了解人情世故，不会把自己轻易交出去。

毕竟有很多人都是信不过的，唯有自己，才是最懂你的人。

求人不如求己，靠人不如靠自己。不要遇到一点伤心事就指望别人来安慰自己，就指望别人一定会懂你，站在你这边。

其实不是的，每个人都是自顾不暇的，更多的只是表面地对你表达一下关心，而忙着自己的事情。

真正能够走进你心灵的人，跟你开启一场灵魂摆渡的人，其实是你自己，没有别人。

别人能够开导你一时，也开导不了你一世。

唯一能够救你的人，其实是自己，从你摆正自己的内心开始，战胜自己的内心，才能战胜一切。

“楼下有个男人病得要死，那间壁的一家唱着留声机，对面在弄孩子，墙上有两个人在狂笑、还有打牌声，河中的船上有女人哭着她死去的母亲......人类的悲欢并不相通，我只是觉得他们吵闹。”

人生有顺境，也有逆境，好与不好，只能独自承受，学会过自己的生活。

所谓越长大越孤单，因为渐渐明白到，人生有一些路必须要一个人去走，有一些经历也必须一个人去体会，有一些心事也只能够自己放在心里。

愿每个人都会被世界温柔以待，慢慢活成自己喜欢的样子。