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人们总说,时间会抹去一切的创伤,总有一天你会将痛苦遗忘,然后好起来。可不会的,有的痛永远忘不掉,有些伤永远不会好。
忘记是一件很困难的事情,因为人的大脑就是一个天然的储存器,在没有受到任何冲击的情况下,谁也做不到彻底忘记。
随着时间的流逝,我们可能会忘记小时候发生过的一些事情,因为印象不够深刻。
可不管时间过了多久,我们都忘不掉那个入了心的人,因为他早已烙印在心里最深处。
尽管我们想了很多方法去忘记,甚至还让心里住进了新的人,却还是没能将过去抹掉。
这个发现让我们感到很恐慌,因为我们很怕过去的一切会影响到现在和未来,可我们又能做些什么呢?
忘记真的不是一件容易的事情,即使这个人已经从我们的世界彻底消失了,也鲜少有人能忘掉。
我们一直都在强迫自己忘记过去,忘记那个人,可一味地强迫,根本就成不了事。
如果你还在勉强自己,那我希望你能明白,忘不掉一个人时,不妨这么做。
忘不掉一个人时,不妨把他当朋友对待
很多时候,你越是拼命想忘记一个人,他在你心中留下的印记就会越深。
与其勉强自己忘记,不如接受你们已经分开的事实,然后把他当成朋友来对待。
这个所谓的朋友,不需要征求他的同意,只是你自己的选择。即使他不愿意和你做朋友,你也可以赋予他这个身份。
把他当朋友只是你单方面的行为,他同不同意没有关系,你自己心里是怎么想的就行了。
之所以要这么做,是因为只有这样,你才能更坦然地接受你们已经不再有可能的事实,然后重新开始新的生活。
朋友分为很多种,有常联系的朋友,有不常联系的朋友,有熟悉的朋友,有陌生的朋友,你只需要把它当成常联系的陌生朋友就行了。
你不必强迫自己忘记他,也不要再奢求他会回到你身边,就只是把他当成一个普通朋友来对待,你的日子会好过很多。
忘不掉一个人时,不妨把注意力转移到其他事情上面
心理学研究表明,当你强迫自己去忘记一个人的时候,其实是对他投以了更多的关注。这种关注不仅会让你更加痛苦,还会使得遗忘更难。
如果你努力了很久都无法忘记一个人,那就不要再努力尝试了,把注意力从遗忘转移到其他的事情上面,才是最明智的选择。
当你关注于其他的事情时,你想他的次数就会越来越少,长此以往下去,你可能很久都想不起他。
虽然你并没有彻底地将他遗忘,但你却比之前做了更多更有意义的事情。
你可以把时间和精力放在自己的事业上,再去为自己的梦想拼一把。你也可以多出去和朋友聚聚,让朋友来抚慰你的心灵。
忘不掉一个人时,就别再勉强自己了,学会转移注意力,你也就没那么难受了。
忘不掉一个人时,不妨开始一段新的恋情
都说治愈情伤最好的办法就是开始另外一段感情,如果你一直都忘不掉一个人,可以试试这个方法。
正所谓天涯何处无芳草,你在一个人那里得不到幸福,不代表别人就不能给你幸福。把希望寄托在新的人身上,也许会有不少的收获。
人不能在一棵树上吊死,即使你真的很舍不得,你也必须要尽快重新开始。
重新开始的方法有很多种,开始一段新的恋情是最有效的。沉浸在新的恋情中,你根本就无暇去回忆曾经的感情。
有新的温暖,有新的生活,你又怎会再去怀念过去呢?
到那时,即使忘不掉过去也没关系,只要你能顾好当下的感情,过去的人,过去的感情也就没什么影响了。
结语:如果你忘不掉的过去,那就干脆不要忘记了,把它埋在心底作为你人生故事的一部分,那沉寂的过去就会变为养料。
也许过去的经历很是刻骨铭心,可这也只是漫长人生中的一个小节点而已。
如果你把这个节点看得太重要,那你其他的节点就没有任何意义了。即使人生旅途上都是美景,你也看不到。
人这一生会经历很多事,也会爱上很多人,你没办法带着所有的事往前走,也不可能留得住每一个爱过的人。
失去是人生的常态,虽然忘不掉,但却要理性对待。
如果你一直都忘掉一个人,那就别勉强自己去忘了,做好这些事情,生活依旧会很美好。
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