我想，很多人都会有过类似下面的遭遇：

自己发了一条朋友圈后，时不时会拿出手机翻看，内心期待着得到更多人的点赞和评论，可是却事与愿违，真正点赞的人寥寥无几，顿时让自己倍感失望。

和家人闹了别扭，内心一直期待对方能够理解自己，但是最终依然与自己争论不休。

在工作上遇到困难，总是想象着有人能够帮助自己一把，可是其他人只是选择了沉默，只能自己单独面对麻烦，想办法去解决。

这样的场景其实还有很多，常常会造成我们内心落差巨大，让自己情绪失控，以悲观的心态看待大千世界，更甚至认为这是自己做人的失败，自己并不是一个被人喜欢的人。

其实，完全不是这样的。

归根结底的原因，是由于自己把所有的事情想得太过美好，也就是期待太高，一旦与自己的期待有些出入后，就会产生内心的落差，就会让自己陷入到坏情绪中不能自拔。

做人，最应该做的就是不要把所有事情想得太过美好，你就会发现身边的人并非像自己想象的那样不近人情，自己的内心也不会那么痛苦与难受了。

成年人善待自己的好活法，就是“凡事别想那么好”，没错。

1 与家人相处别想那么好，多一些包容和理解

有一天在群里看到久违的小伙伴照片，与印象中的记忆相差甚大，尤其是半头白发显得非常苍老。

与我有同样感受的不在少数，大家都感觉到非常奇怪，猜想他肯定发生了什么事情。

果不其然，细细追问之下，才找到了事情的真相。

原来，他跟前妻离婚之后，一直单身没找到合适的对象。以为自己这辈子注定孑然一身了，没想到后来遇到了喜欢的佳人，决定相伴终生。

可问题是，对方开出的条件是要车要房，这一点让他非常难实现，对方直接扔下一句话：如果没办法兑现，那么两个人就一拍两散。

他自己没有本事，没办法答应女方提出的条件，将所有的怨气都撒到了年迈的父母身上。

他开始抱怨自己生在一个普通人家，埋怨父母不是有钱人让自己如今处处为难。最后，除了跟父母的关系越来越糟糕之外，也天天唉声叹气，整个人也显得越来越颓废不堪。

其实，我想说的是对于父母而言肯定多希望自己的孩子能够拥有幸福，但是他们大多数都是普通人，为了给孩子最好的生活已经拼尽了全力，作为儿女来说，真不要对家人有太高的要求。

家人没有那么完美，应该多一些宽容与理解，降低自己的期待，然后依靠自己的努力去获得想要的生活，而不是将所有的怨气都撒到他们身上，这其实也是自己无能的一种表现。

凡事别想那么好，自己相中的女人未必是你满意的样子，今天可以因为物质条件为难你，改天还可以因为其他事情责怪你，一个人的真正面目往往都是在具体事情中暴露无遗。

别想那么好，除了可以降低自己的痛苦，更可以让你保持一份冷静，真正看出谁才是真正对你好的人，谁才是值得你珍惜的人。

2 做事别想那么好，全力以赴就可以了

有句话说：“莫问前程几许，只顾风雨兼程。”

不管我们从事什么行业，做什么事情，很多时候不要想得太过美好，踏踏实实去做事，反倒更容易让自己获得成功，拥有更多的幸福感。

这一点，我是感同身受的。

最早的时候，自己想做一件事的时候，还没有开始，就把这件事未来能够获得的回报想得特别美好，甚至越想越美，觉得一下子抓住了人生最大的机遇。

可是，当我真正开始去做的时候，发现困难重重，与自己最初的想象差距太多，越做越没有耐心，越做越觉得失望，结果这件事还没有做完，自己中途就放弃了。

结果，自己内心非常失望，导致很长时间整个人都不开心、快乐，这主要是因为自己想得太过美好，但是实际真正的样子与之前有出入，自然就产生了落差。

所以，我们不要对一件事期待太高，也不要将事情想得太过美好，放平心态、用心去做就好，让自己踏踏实实向前走，除了可以培养自己的耐心，而且还能让自己真正得到想要的一切。

当你将事情想得没有那么好的时候，就不会轻易面对失望而裹足不前，也不会走到半路而停下来，而是将自己拥有了耐心与毅力，才是真的善待自己的好方式。

3 与人交往“别想那么好”，降低期待才能拥有幸福

曾经有很多人都问过我一个问题：自己全心全意对一个人好，可为什么换不来对方同样的回报呢？

换句话说，有些人认为自己对一个人奉献了全部，但是对方依然冷漠无情，这样的反差让自己非常寒心，一度怀疑自己出了问题，但是却不知道如何解决，让自己左右为难。

其实，在这个世界上根本就没有同等的回报，并不是说你对别人有多好，对方也会对你有多好，因为太多时候只是你的期待太高了，在另外一个人眼中却并没有跟你一样的内心感受。

所以，当我们与人交往时，要降低期待感，不要想得那么好，反而可以让自己少一些焦虑，多一些安心与幸福。

不要把别人想那么好，你就不会苦苦执着对方为什么要对你冷漠，处处跟自己过不去。你会明白并不是每一个人都跟你一样，而是你遇到合适的、正确的人才会如此，放过自己，就是最大的成全。

不要把别人想那么好，就是明白人与人之间是有差别的，自己不要去跟不是同一路人而计较，它是在提醒你：这个人不是跟你志同道合、不是与你有未来，没必要继续付出，仅此而已。

当你用这样的认知去看待一些人、一些事的时候，你反而内心不再纠结、不再彷徨，更多了一些睿智与平和，不会轻易让自己被错误的人左右情绪，更不会为错误的人痛心入骨了。

活在当下，要懂得善待自己，而最好的方法就是不要期待过高，凡事别想得那么好，让自己用平和的心态看待身边人、身边事，别让自己因为情绪造成遗憾与后悔，而是按照自己的节奏过好当下、实现自己想要的幸福生活。