有句话是这样说的：“任何消耗你的人和事，多留一秒都是在浪费生命，多看一眼都是你的不对。”深以为然，任何消耗你的人和事，如果你还纠缠的话，只会让你陷入困境，这是对自己的不负责。

人生路上，谁都会遇到各式各样的人和形形色色的事，如果不懂得筛选，不懂得屏蔽，毫无差别地照单全收。这样只会让自己深陷其中，白白消耗自身的能量，使得人生更加艰难困苦。

只有懂得屏蔽外在的东西，才能避免无谓的干扰，让自己轻装前行。人生是自己的，与他人无关。别人的好坏，你无法决定。不要让别人影响和走进你的人生，他们只不过是你人生的过客。

“我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”不管外界怎样，你的价值都取决于你内心的追求和具体做了什么，外界的否定或肯定，并非就是你想要的。

别人的肯定，不一定会给你带来欢愉；别人的否定，也不一定会让你产生自我怀疑。外界的评语，只是你人生路上的一个参考，不是盖棺定论。人生值不值得，不是别人的评语，而是自己的感觉。

一个心智成熟的人，内心都很笃定，有自己的观念和想法，不会过分在意他人的评价。因为他们知道，每个人的认知、习惯、经历、背景、处境都不同，他们很难做到感同身受的评价。

他人的评价，可以参考，但不必当成人生的准则或圭臬，毫无原则地遵循。每个人的路都需要自己走，别人怎么走只能当成参考，毕竟每个人的人生都不同。小马过河，屏蔽松鼠的评价很有意义。

人和人之间总是存在着某种联系，谁也不能脱离群体而独存。然而，人和人不一样。有些人拥有乐天的精神，感觉世界很美好；有些人充满了忧伤，怨天怨地怨空气，只会抱怨和发泄负面情绪。

常言道：“近朱者赤，近墨者黑。”和乐观的人在一起，人生会充满阳光；和悲观的人在一起，人生尽是阴霾。与只会抱怨和发泄负面情绪的人走得太近，对生活的热情会在不知不觉中消磨掉。

情绪是会传染的，哪怕你拥有很强的定力，也很难保证长时间待在消沉的环境中不会别别人负面情绪污染。情绪是无孔不入的，就像灰尘一样，即便戴着口罩，也很难完全阻挡进入的。

为了不被对方的坏情绪污染，最好的做法就是及时远离他们。做不到出淤泥而不染，可以选择没有污染的清净之地，让自己的内心干干净净。屏蔽掉别人的不良情绪，就少了陷入痛苦的风险。

人性的弱点都是爱攀比，然而人与人之间却没有可比性。有些人出生就在罗马，有些人辛苦一辈子也到达不了罗马。你没办法选择自己的出生，但你有机会改变当下的生活，让自己变得不一样。

不可否认罗马的繁华与众不同，但也必须承认不是每个生活在罗马的人都能享受灯红酒绿，有些人也是苦苦挣扎。生活的快不快乐、幸不幸福，不是取决于是否比别人好，而是自己内心满不满足。

每个人都有自己的生活方式和态度，与别人比较，只会打乱自己的节奏。生活犹如穿鞋，合不合适，只有自己知道。萝卜白菜，各有所爱。自己快乐幸福才是好生活，无需和他人比较，与他人生活无关。

生活的纷纷扰扰，总是让人身心疲惫，其实这都是太在意别人的结果。在意别人的评价、在意别人的情绪、在意别人的生活，由此代入自己的生活或进行攀比，刺痛或伤害了自己的内心，让自己陷入对自己的怀疑和否定之中。

生活是自己的，与他人无关。想要活得轻松。就要学会屏蔽。屏蔽他人的评价、屏蔽他人的情绪、屏蔽他人的生活，守好自己的心，不因他人的存在，而让自己的生活陷入困顿不堪的境地！