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在变动不居的人生中，只有两件事情是确定的：你肯定会死，以及你不知道你什么时候会死。那一震，如果发生在你的脚下，此刻你就得面对死亡；如果此刻，被埋在废墟里的是你，嘴里塞满沙尘，手脚疼痛、动弹不得，你会想些什么？
死亡。
突如其来的死亡。
突如其来的大规模死亡。
神州大地的一震，陷落了几万人的肉身，也惊醒了十几亿人从不考虑生死意义的人。
在变动不居的人生中，只有两件事情是确定的：你肯定会死，以及你不知道你什么时候会死。
那一震，如果发生在你的脚下，此刻你就得面对死亡；如果此刻，被埋在废墟里的是你，嘴里塞满沙尘，手脚疼痛、动弹不得，你会想些什么？
一位被救起来的少女，定定地抬眼望着蓝天。
那个场面给我印象很深。
几个穿迷你服的军人激动忙乱地举起她的身体，而她，只是静静地看着蓝天。他们在一个画面里，心灵的感受如同两个世界。
在掩埋几十个小时以后，她又看到了蓝天。这回看到的蓝天，已经与以往大大不同。这是一个不同的蓝天，而她是一个不同的她了。
全国一心，慌忙施救。
当你挖到一个人的时候，你不会问，他是不是小偷？他是不是同性恋？他是否得罪过谁？他信仰哪种宗教？
当你挖出一个人的时候，你不会先看她的脸蛋是否漂亮，他的官大官小，他拿的是哪种职称和资格证。
只要他的心还在跳，你就要救！因为他是一个人！
每救出一个人，都是生命的胜利和安慰。
在我的家乡重庆，地震的一刻，有些人没有忘记带钱，有些人没有忘记带狗；有些人顾自逃离；有些人疏散他人，锁好办公室才走。
生死一刻，人性显露。
我也深信，即使是顾自逃离的人，一旦自己安全了，第一时间也会想到救助别人。
逃命固然是一种本能，救助自己的同类也是本能。在巨大灾难来临的一刻，再自私的人也会意识到，我们同他人是如何地唇齿相依。
我们的经济建设可以提供足够多的物质资源了；我们的健康热血现在可以捐献了；我们训练有素的军人此刻可以冲到前面了。
正因为我们平时悉心地照顾好了自己，此刻才可以有余力去照顾别人；只有我们平时练好了自己的心，关键时刻才可以布施仁慈。
有一对失和的夫妻，分别跟远在广东的我，讲述他们在地震一刻的生死感悟。我说，不如你们俩相互讲讲。
他们不肯。两个人分别在办公地点惊险一刻后，回到家里还是一句话不说。
我想，对于身处重庆的他们来说，地震是不是还震得不够？
几万条瞬间受难的生命，能否唤醒十几亿迷梦里的灵魂？
什么才是生命里最重要的？
不是名利，不是面子，不是个人恩怨、儿女情仇。
而是人与人之间的，无条件的爱与温情。它组成了海阔天空的两个字——
慈悲。
作为当下的你来讲，有钱的钱也捐了，身体好的血也献了，就请停止焦虑和悲伤。请恢复理智，保持镇定！
身处外地的四川民工，请不要一窝蜂地赶回家去，你们帮不上忙，只能造成交通拥堵。请留在当地！
我们不需要等待什么著名的台湾大法师，远度重洋来解救我们，恳请所有的佛教徒，一起为死去的亡灵超度，往生西方极乐世界！
恳请所有的基督教徒，为死者祈祷，为救援人员祈祷，安慰在当地的受难者家属！
死者已经去了，沉浸在悲伤中与事无补！
我们现在需要集中精力，全力支持焦急和疲惫中，担负着重任的救援人员。
悲伤、哭泣和着急都没有用，请保持冷静和镇定！
学习防震知识，预防余震发生（它正在转移中）。向成都人学习，该捐血时捐血，回来在防震的露天坝照常打麻将。理性救助，坦然生活，活在当下的人生中！
恳请援救人员保持镇静！
面对如山的尸体，请把情绪隔离起来，请保持冷静！忘掉尸体，他们瞬间去世，痛苦有限。请不要被情绪激动的死者家属所干扰，请保持冷静！
把注意力集中在活着的人身上，他们还在废墟里奄奄一息，以将熄的生命烛火在做最后的支撑，怀着希望和信任在等待。你只有保持极度的冷静，保持呼吸的稳定深长和心跳的平稳律动，才能听到最微弱的求救声，以及做出最正确的判断！
恳请媒体和上级部门不要给予救援者太大的压力，请相信他们会自然生发救助的内心动力。
望望蓝天吧！地球震动，而天空依然蔚蓝如初。
死者已已，有些事情我们无法控制。不能控制的事情，就不要为之担负太大的心理压力；把注意力集中在我们能控制的事情上！我们能控制自己的心，能控制自己的意志，能发挥最大潜能，哪怕是多救出一个人！
请已经赶到现场的民间救助者，在暂时无法帮上忙的情况下，冷静下来，保持精力！
请安抚已经救助下来的儿童、学生、失去了亲人的悲伤者，这是你们可以做的。尤其要安抚那些失去双亲的孤儿，和失去了孩子的母亲。
不要把现场变成一个被号哭和悲伤淹没的人间地狱，那会瓦解救援者的意志，使他们心智散乱。要鼓励活下来的人帮忙安慰和帮助其他伤者，要让他们有事做，要让他们觉得，他们还能发挥作用！
请仔细搜救，保持冷静！
在极其艰苦的条件下，有些人可以活上十多天，请不要放弃希望！如果路修不通，四川和重庆的驴友们能否穿上你们的登山鞋，徒步进入？汶川，那可是你们非常熟悉的地方啊！
在巨大的灾难到来的时刻，我们更需要保持冷静。
激动的情绪和过度的悲伤，会影响我们对事情做出正确的判断。
灾难并没完全过去，余震仍在，可能曼延到别的地方，不可忽视；震后建筑物和山体都可能再次崩塌，救援人员仍身处险境。
请大家恢复理智，保持冷静，在人力所及的范围内行事！
当死亡来临的时刻，这也是一种恩赐。因为死亡让我们学会如何生。
一位哲人曾说，“每个人都希望长寿，然而荒谬的是，他们却不知道如何度过一个星期天下雨的下午。”
只有两件事情是确定的。
我们都会死。
我们不知道我们什么时候死。
我们能做的，是从容地生，坦然地死。
活在当下！
享受生命！
保持冷静！
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