孕妈妈怀孕之后就会把大部分的精力都放在自己和腹中的胎儿身上，每天关心的话题也以育儿为主，就连吃饭和睡觉的时候也要考虑自己的行为和吃的食物会不会影响到胎儿的正常发育，其实胎儿在发育的过程中，孕妈妈的饮食起到至关重要的作用。

为了能让更多的孕妈妈安全顺利的度过整个孕期，今天小编要跟大家分享的就是怀孕期间孕妈妈一定不能吃的三种食物，但是很多孕妈妈都还不知道，其实吃了容易导致孕妈妈身体不舒服，还会影响胎儿的发育。

第一种食物就是生的或者是还没有煮熟的，有些食物在没有完全煮熟的状态下是有很多寄生虫的，而且如果食物在加热的时候没有完全加热的话孕妈妈吃了也会有很多不好的影响，所以孕妈妈怀孕期间吃的食物一定要完全加热。

第二种食物是没有消过毒的牛奶和一些奶制品，虽然都说孕妈妈怀孕以后多吃一些含有蛋白质的食物对胎儿发育很有好处，但是如果食用了一些没有消过毒的牛奶和奶制品的话，对身体健康也会产生一定的影响。

最后一种食物是酒，怀孕期间不能喝酒这一点相信所有的孕妈妈都知道，而且大多数的孕妈妈都能做到，但是依然不排除有部分孕妈不够了解其中的坏处，喝酒容易导致胎儿发育不良，所以孕妈妈一定要杜绝。