最近我们的后台有妈妈提问：宝宝身上摸上去总是热乎乎的，体温总是38℃左右，但宝宝不流鼻涕、不咳嗽，精神也挺好。这是怎么回事？

当宝宝出现这种症状的时候，家长不要着急，很多宝宝都会出现这种情况，它叫暑热症，医学上称它为小儿夏季热，它主要在炎热的夏天时发生，并不是宝宝感染了病菌而发烧，而是因外界环境升高而致使体温上升。

夏季宝宝易患暑热症

暑热症在发病年龄上很有特点，大多发生在6个月到3岁的宝宝，超过3岁后极少患此症。因为宝宝在3岁以前大脑的体温调节中枢尚未发育成熟，所以体温不能随着外界环境温度的升高而自行调节；汗腺功能也不足，出汗少而不容易散热。而且患暑热症的宝宝容易每年都发病。通常宝宝到了3岁后，身体内的体温调节系统逐渐成熟而不再发病。

这几个信号说明宝宝患上了暑热症

1.发热是暑热症的主要症状，热度很少超过40℃，通常随着外界环境温度变化而改变；很多宝宝发热规则是从每天清晨开始，日间体温逐渐升高，下午渐降，到傍晚时最低，至次日清晨又开始升高，但有的宝宝发热并不规则，可能忽高忽低；发热持续时间长久，病程1~2个月左右，也有长至3~4个月，在天气凉爽时渐渐好转；在房间温度低时或把宝宝带凉爽之处体温会很快下降恢复正常。

2.宝宝总是口渴，喜欢喝水，每天的饮水量可达3升以上。由于喝水多，尿的次数每昼夜可达20多次，尿色很清，送去化验检查没有什么异常，只是尿比重低。

3.宝宝出汗少，只是有时可见头部稍有点汗。

4.精神状态还好，有时可能会有消化不良或类似感冒的症状。如果热度较高，宝宝会有惊跳、烦躁、爱哭及食欲下降等表现。

5.医学检查血液中白细胞并无增加，细胞分类也正常，这点也是与其他发热疾病不同之处。

在我国南方地区的宝宝，因天气炎热时间长，所以即使不是在夏季，每年从4一10月份都可能发病。

这样做摆脱暑热症

1.如果有条件，夏天带宝宝去避暑地，或者换个清凉环境居住。

2.天热时不要给宝宝穿太多或太厚，以免影响身体散热。

3.在初夏时即可经常给宝宝喝太子参、红枣煎汤，尤其是上一年有暑热症的宝宝更要注意多饮。

4.平时把宝宝安置在温度22—24℃左右的房间，如空调房间或吹电风扇，这是非常有效的方法，很多宝宝在凉快的房间内很快降温，其他症状随之好转，但注意空调和电扇都不要直吹宝宝。

5.给宝宝洗温水浴，水温要比宝宝体温低3~4℃，每次20~30分钟，每天洗2次。

6.妈妈应给宝宝营养丰富且易于消化的饮食，如鱼、鸡肉、鸭肉，各种新鲜水果等，补充热量、蛋白质和维生素。

7.多给宝宝喝汤汤水水，如绿豆汤、冬瓜汤。饮食要清淡，水分要充足，汤中的盐不宜多，也不要吃油腻食品。

宝妈提示：

1.宝宝三四天热度不退，并伴有食欲差、精神差的症状时要去看医生，检查是否因其它原因引起。

2.如果宝宝体温过高（超过38.5℃）或烦躁不安时，在医生指导下，可给予退热药和镇静剂。

3.当宝宝出现高热惊跳、烦躁不安情况要及时去医院。