产后坐月子时，要守好的这4个“底线”，对产妇和宝宝都好！

选择字体大小： 大 中 小 发布时间：2018-08-21 11:09 | 作者：58ixyz | 来源：互联网 | 阅读：

女人生完孩子之后，会耗损很多气和元气，所以身体会非常的虚弱，所以需要坐月子，通过坐月子这段期间，养精蓄锐，补气血，让身体慢慢恢复。而且女人在坐月子期间，有很多的禁忌。

尤其是老一辈的人，月子禁忌会更多，但是在这些老一辈的月子禁忌中，有一些坐月子的陋习仍然被传承的。今天我们就来讲一下，在月子期间的一些注意事项。坐月子期间，产妇要牢记这4件事，对自己和宝宝都好！

产后坐月子时，要守好的这4个“底线”，对产妇和宝宝都好！

一、不可同房

有人在坐月子期间，是绝对不能同房的，因为女人在坐月子期间，需要把子宫内的恶露完全排干净，才有利于子宫的恢复。一旦在坐月子期间同房，很可能会造成感染，进而不利于子宫健康，甚至可能会给女人带来巨大的风险。所以说在坐月子期间，准爸爸还是要忍耐的。

二、不可大补

女人在坐月子的时候，为了让身体恢复得更快，所以需要补充营养。但是在这期间一定要切忌大补，因为大补会给身体造成伤害，甚至可能会造成产后肥胖。一般情况下，在产后的1-2周内是不要进行大补的，因为这时候，新陈代谢功能还没有完全恢复好，一定不要吃人参桂圆当归之类的大幅食材。等到恶露排出之后，可以适量的吃一些大补食物。

三、不可急于喝催奶汤

很多产妇生完孩子之后，家里人就急着给产妇喝汤催奶，其实这种做法也是不对的。因为产后，妈妈乳房的乳腺管还没有完全的通畅，应该先让宝宝吸食一段时间，等乳腺管通畅之后，大家可以喝一些催乳汤。而且催乳汤尽量不要弄得太过于油腻，不仅可能对宝宝发育没好处，还会造成产妇肥胖。

四、不可长期卧床

产妇生完孩子之后，进行补偿休息，是为了让其恢复体能，但是一定不要长期卧床。对于剖腹产的产妇来说，产后2-3天之内，就应该下床走动；顺产的产妇，产后第一天就应该下床适当走动一些，这样才会更有利于产后恢复。如果产妇长期躺在床上，很容易导致产妇出现便秘、尿失禁等问题。

关于产后坐月子的禁忌事项，你都了解了吗？对此问题，还有哪些需要补充的吗？欢迎在下方评论区留言讨论，大家也可以关注我，每天会给大家分享一些备孕、怀孕、育儿知识。