脚上有这几个“症状”就可能有“糖尿病”的风险

选择字体大小： 大 中 小 发布时间：2018-09-11 11:24 | 作者：匿名 | 来源：互联网 | 阅读：

在我们现实生活之中，大家都知道糖尿病的厉害性，只要患有糖尿病，就会因为血糖问题引发我们身体的其他组织产生并发症。当然，糖尿病在我们生活是有一些症状明显表现的，只是打家都很不在意，因此导致我们失去了很好的治疗机会，这些糖尿病的症状很简单，从我们的脚上就可以看出来这些症状表现。

脚上的症状一：脚趾发白，糖尿病人的前期发现脚趾发白现象是糖尿病表现的其中之一。其实我们都被忽悠了，足疗店的人都是说细菌感染，多泡几次就没有事了，其实我们都应该到医院做一些体检，查一下糖尿病。有经济能力的做全身检查。脚上的症状二：脚部溃疡，糖尿病人前期发现脚底部有溃疡的现象也是糖尿病表现的其中之一。应该提前去医院检查。脚上的症状三：足部发麻，糖尿病人前期发现足部发麻、下肢神经系统病变、下肢皮肤很干燥，还有就是移不开腿和抽筋等现象也是糖尿病表现。及早发现及早治疗。

脚上的症状四：脚部冰凉，大部分女性不管春夏秋冬都会出现脚部冰冷，必须热水泡脚，取暖器烘烤才可以有一点暖和的感觉。为什么会这样，其实很简单。糖尿病前期的一种症状就是脚部血液不流畅，循环慢。建议这种先生去医院看医生或者是吃一点三七粉和白桦茸。脚上的症状五：间歇性跛行，间歇性跛行是下肢动脉硬化导致血液不畅通、血管瘀堵，从而导致小腿的跛行症状，这也是我们犯糖尿病的症状之一。看了以上几点症状表现，就会有网友会问小编我，糖尿病怎么预防和治疗呢？下面为大家介绍一些有效的而且是我们日常中经常会做的事情。

第一：预防糖尿病需戒烟戒酒，吸烟有害健康，长期喝酒对身体的新陈代谢有很大影响。尤其烟草中的尼古丁对人体的血液和代谢产生有害作用，从而导致我们糖尿病的并发症的风险增加。第二：预防糖尿病要定期测量血糖，我们生活中常常忽略了血糖监测，如果血糖异常波动很大，我们要采取措施控制，最好不要打胰岛素哦，服用一些中药材来辅助降糖。第三：预防糖尿病需要长期运动，运动可以提高我们的身体机能，提高身体素质，降低我们的血糖。第四：预防糖尿病需要减肥，据相关资料，肥胖的人患糖尿病的概率达70%，尤其是女性肥胖，不但影响了身材还引发糖尿病。希望广大女性朋友要减肥哦。第五：预防糖尿病需要科学饮食，科学饮食是控制糖尿病的最佳办法，糖尿病患者无论是轻型的还是重型的，无论是用胰岛素的还是用口服降糖药物，都必须进行饮食控制，而且应该终身坚持。所以糖尿病患者应该知道饮食控制的重要性，知道饮食如何影响自己的血糖、血脂和血压。

糖尿病饮食存在的误区：不吃主食、不吃肉、不能吃甜食、细粮含糖高，粗粮含糖低、坚果类含糖量很低，吃了也没关系、水果含糖量高、重视空腹血糖不重视餐后血糖、重视血糖不重视糖化血红蛋白等。这些都是不科学的，请在医生的指导下科学饮食。预防措施做好了，让糖尿病远离我们！平时关注身体变化，及时预防糖尿病。坚持运动，饮食清淡，早睡早起，相信大家都会越来越健康！