“咳嗽”老咳不停，大枣泡水喝，润肺止咳，胜过止咳药

选择字体大小： 大 中 小 发布时间：2018-09-11 11:51 | 作者：匿名 | 来源：互联网 | 阅读：

一日食三枣，百岁不显老。红枣不但是美味果品，还是滋补良药，有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。红枣含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B2等多种维生素。鲜红枣中维生素C的含量较柑橘高7-10倍，为苹果的75倍。所以常吃红枣有美容养颜的作用。

红枣可生食也可煮，还能泡茶喝，红枣泡水喝，有排毒养肝的帮助，如果肝功能较差的患者，可以每天每天喝些红枣水，这样可以达到排毒保肝的作用。

其实用红枣泡水喝还有健脾养胃的效果，对于体质需弱的人有增强抵抗力的作用。

对于经常加班熬夜，工作压大，长期失眠睡不着的人，每天睡前泡杯红枣水，有镇静安神，有助睡眠质量。

大枣具有很好的补气作用，所以将红枣泡水喝或者是熬汤能够起到止咳润肺的效果。

注意：如果是风热感冒患者或者是发烧、腹部胀气等等疾病类型都不适合用。

你喜欢大枣吗？