家有高血糖的快点看看吧，只要注意两件事，逆转高血糖

选择字体大小： 大 中 小 发布时间：2018-09-14 15:31 | 作者：匿名 | 来源：互联网 | 阅读：

　　高血糖不一定是糖尿病，正常人的血糖浓度是3.9-6.1mmol/l，如果餐前空腹血糖大于7.00mmol/l，或餐后2小时血糖大于11.1mmol/l。 再加上有糖尿病的症状就能诊断糖尿病，如果血糖浓度超过正常值，没有达到诊断糖尿病的标准，属于是血糖浓度高或是糖耐量异常，也就是糖前期，不能确定是糖尿病。血糖浓度达到了以上诊断糖尿病的标准，才能确定是糖尿病。

　　高血糖有哪些危害？

　　1、严重失水。高血糖引起渗透性利尿，尿量增加，机体失水。

　　2、渗透压增高。高血糖时，细胞外液渗透压增高，细胞内液向细胞外流动，导致细胞内失水。当脑细胞失水时，可引起脑功能紊乱，临床上称高渗性昏迷。

　　3、全身乏力。血糖过高，葡萄糖不能很好地被机体吸收利用而从尿中排出。

　　4、视力减退。血糖升高时，眼睛视力往往减退。

　　高血糖有何禁忌：

　　1、吸烟有百害而无一利，烟碱可以刺激肾上腺髓质激素分泌，诱使血糖升高；吸烟可导致外周血管收缩，影 响胰岛素和其他降糖药在血液中的运行和吸收。吸烟能诱发血管痉挛，损害血管内壁，而糖尿病又易于合并动脉粥样硬化和心脑血管疾病。

　　2、少吃酸性食品：糖尿病患者的体液多呈酸性。谷类、鱼、肉等食物基本上不含有机酸或含量很低，口感 上也不显酸味，但在人体内彻底分解代谢后，主要留下氯、硫、磷等酸性物质，所以营养学上称其为酸性食物。

　　3、玉竹桑叶茶可以降血糖，在《太平圣惠方》中有记录。

　　配料：玉竹和桑叶各5克，青钱柳叶、牛蒡根、槐花每种各3克

　　制作方法：将原料洗净、切碎，装入纱布袋内，入锅中清水煎，约50分钟即可。

　　主要作用：降血糖、降血脂、降血压。

　　另外需要注意的是：需要加强对饮食、生活的管理，许多人控制不住血糖，主要是不注意平时的日常生活，其实只要生活方式健康，饮食管理合适，坚持用药，定期检测血糖，血糖是可以控制的，很多人成功的例子就可以说明，这其中最重要的就是：坚持。

　　4、雪莲果叶煮鱼汤

　　做法：取雪莲果叶10克，草鱼一条，加入葱姜蒜等调料，一起文火炖汤1小时，取鱼汤饮用。菊科植物雪莲果原产自南美安第斯山脉，研究发现，其叶子中含有类胰岛素物质，能帮助人体控制血糖，还有降低胆固醇和甘油三酯的作用。

　　5、菊花红花茶

　　菊花8克，红花2克，丹参2克。用沸水冲泡10分钟即可饮用，没泡反复冲泡不宜超过3次。菊红茶能降低冠脉阻力、改善心肌微循环，坚持服用可降低冠心病、心绞痛的发作次数，减轻发作程度。