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女人保养子宫,常吃这5样食物,补足气血、排毒素,预防子宫疾病

选择字体大小: 发布时间:2018-10-22 08:03 | 作者:匿名 | 来源:互联网 | 阅读:

从古自今,人们常把美丽的女人比喻成娇艳的花朵,而评判这个女人美不美,除了妖娆的身姿,最重要的就是脸,那么这娇艳的花朵自然也就是指脸了,身材是花枝,根在哪呢?根就是女性的子宫,子宫是女性孕育生命的地方,是人类诞生之源,把它比作花的根,一点也没有错,子宫不仅能繁殖后代,还是调节女性内分泌的重要器官,女性内分泌正常,气血充足,气色就好,自然娇艳如花。因此女人保养的重点,除了在脸部涂涂抹抹以外,养好子宫这个“根”非常重要。那么在日常生活中可如何保养呢?说到保养,不得不先来说说“吃”,食疗是最好的保养方式。

女人保养子宫,常吃这5样食物,补足气血、排毒素,预防子宫疾病!
1、坚果类的食物
坚果就是指植物的种子,也是最精华的部分,营养价值高,含丰富的维生素E,这是保养皮肤、抗衰老的主要成分。坚果类的食物可以帮助修复子宫,起到补气血的作用。比如核桃、花生、松子等。但是不切贪嘴过量食用,坚果一般都含大量的油脂,吃多了会长胖。

2、白萝卜
在民间,有“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”的谚语,眼下就是吃白萝卜的好时节,白萝卜有“小人参”的称号,有很大的药用价值,它含有大量的维生素C以及各种矿物质,可以帮助消炎止咳,促进消化,帮助女性排毒美容,增强免疫力,还能抑制癌细胞的生长,女性常吃,能起到预防子宫疾病以及子宫癌的作用。

3、黑芝麻
黑芝麻含大量的维生素E,有固本安神,补肝肾、润五脏、补气血的作用,对女性气血亏虚、免疫力低下,都有非常好的改善作用。维生素E对女性的子宫有很好的保养作用。黑芝麻可以炒熟后,磨成粉,每天早上泡开水喝,也可以跟其他的材料一起,比如跟黑豆、黑米一起打成“三黑”粉,女性朋友可以每天早上当早餐吃,补肾补气血,保养子宫。

4、小米
小米,俗称“月子米”,可见它的补益效果,自古以来,小米加红糖,就是女性月子中不可或缺的食物,每个产妇必备,小米能滋阴养血、清热解毒、健胃除湿、和胃安眠,女人气血充足,气色好,不化妆都好看。

5、黄芪
黄芪在的药用历史已经有两千多年了,在《神农本草经》中,就将它列为中药上品,它是一味非常好的补气之药,在中医里,人的气血是双行的,气动血才能行,因此我们女人补气,先就得补好气。黄芪还有增强人体免疫力,预防癌症的作用。女性常用黄芪泡水喝,可以起到,补气血,保养子宫,预防子宫疾病的作用。

每一个女性都想做一个漂亮有魅力的女人,想做漂亮的女人首先就要补充气血、保养子宫。以上这5样食物经常吃一点吧,可助你一臂之力!


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