肾不好，身体会有的5种反应

1、没劲儿：肾功能不好时，很多废物难以从尿液里排泄出去，蛋白质等营养物也会通过尿液排出体外，会出现精神不振，疲劳，乏力等没劲儿的感觉。

2、皮肤瘙痒：肾功能不全时，由于体内尿素氮和肌酐等毒素不能充分排出，导致尿素霜和钙盐在皮肤中沉积，常出现皮肤瘙痒，伴面部皮肤颜色变深、干燥无光泽、萎黄等。

3、尿液浑浊：将自己的少量尿液倒入一杯清水中，看看这水虽然有了颜色，如果浑浊代表肾脏功能弱。

4、水肿：肾脏是水液代谢的主要场所。如果发现发现自己的脸部或者其他部位水肿。不要以为只是单纯的上火。请赶快就医检查治疗。

5、腰酸背痛:肾结石伴有肾绞痛，确实会引起腰部的疼痛，但这种疼痛往往比较剧烈而且多数伴有不同程度的尿中带血。

6、食欲不振：没有食欲、没有饥饿感，有时候还会出现恶心呕吐的感觉，这是肠胃问题吧?

但，这也可能是肾脏问题引起的症状哦!

若把身体比喻一家公司，那么肾脏绝对是一个默默无闻、任劳任怨的好员工。肾脏是人体重要的器官，但发病后往往较为隐匿，不易被人发现，等到症状出现，则会使人痛苦不堪！因此，及时发现肾脏发出的求救信号，争取早日治疗是保护好肾。

肾发生问题是，要及时的进行调理，这3种方法可以很好的护肾

1、饮食保肾。能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。

2、按摩固肾。足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。

3、甚舒花草茶：准备材料鸡内金5g、鲜白茅根5g、鱼腥草5g、绿茶3g、淡竹叶2g、山楂2g、甘草2g、罗汉果2g这八种成分，一起水煎代茶饮。由于材料多，嫌麻烦的也可以直接食用袋泡茶白茅內金茶。

主要作用：此茶里含有大量的蛋白质、胃激素、角蛋白、微量蛋白酶、淀粉酶和多种氨基酸等，有通淋化石、健脾益肾的功效，常喝可有效预防肾病及尿毒症。