腰椎间盘突出症急性发作时应注意些什么?

选择字体大小： 大 中 小 发布时间：2018-10-25 20:10 | 作者：匿名 | 来源：互联网 | 阅读：

目前，腰椎间盘突出症可谓是一个“全民参与”的“集体项目”了，无论男女老少一不小心都有可能会“招惹”上它。虽然腰椎间盘突出症属于一种退行性病变，无法完全治好，但是只要我们掌握科学的防治方法积极治疗，大多数患者是可以达到临床治愈的。

不过，在腰椎间盘突出症的治疗过程中，有些患者过于心急，想要“一口吃掉热豆腐”，什么方法都试试，但是这样做的结果往往会适得其反。因此，骨科专家也提醒广大患者，治疗腰椎间盘突出症不可急于求成，尤其是在急性发作时！那么，腰椎间盘突出症患者在急性发作时都应该注意些什么呢？接下来，小编就带你一起来看看。

运动虽好，但急性期要缓着点

腰椎间盘突出症是指突出物造成神经压迫，使神经出现水肿和局部炎性，从而引发腰部及下肢发生疼痛、麻木等症状。它在急性发作与慢性发作的表现大致相同，只是急性发作的腰腿疼痛、麻木等程度更加剧烈，甚至出现腰部活动受限的情况。

很多腰椎间盘突出症患者都知道，适当的运动对于强化腰部肌肉力量、治疗腰椎间盘突出症有帮助，但是在腰椎间盘突出症急性发作时，不可急于锻炼，要学会“急病慢治”。

因为这个时期的患者往往腰部活动受限，一是不方便进行运动锻炼；二是稍有不慎更会加剧疼痛，给患者带来不必要的“二次伤害”。因此，这个阶段，患者应该注意休息，避免过度劳累。想要通过运动的方式来缓解腰椎间盘突出症，一定要等到过了急性期，待疼痛症状缓解后方可进行。

盲目按摩使不得

有些患者在急性发作时感到腰部疼痛难忍，于是想着借助按摩的方法来缓解疼痛，但是小编在这里要提醒大家的是，腰椎间盘突出症在急性发作时切忌盲目进行按摩，尤其是一些不专业的按摩手法，患者千万不可轻易尝试，因为这很有可能使神经压迫加重从而加重病情，严重时更可能会给你带来瘫痪的风险。

当然，任何时候都不要随意让非专业人士按摩。因此，当腰椎间盘突出症复发时，正确做法应该是到正规医院进行治疗，可服用疏经通络的腰痛宁、针灸等方式治疗。

正确姿势，快快掌握

在腰椎间盘突出症急性发作时，患者可通过正确的姿势来稳定病情，缓解症状。比如，在患者起身下床活动时，可先用手臂支撑起身体，慢慢向床边移动，两腿着地之后，再用手臂的力量支撑着站起，这样可以避免突然站起给腰椎带来太大压力。

还有在坐着的时候，座位的高度最好能够保证双脚刚好着地，选择有靠垫的座椅，坐的时候，腰背部自然挺直，不可弯腰驼背，必要时可佩戴护腰，对腰椎进行一定的保护。