胃不好的男人，睡前吃一口它，早起喝一杯它，胃会感谢你！

选择字体大小： 大 中 小 发布时间：2018-11-01 15:16 | 作者：匿名 | 来源：互联网 | 阅读：

胃是人体重要的消化器官，对食物的消化、营养的吸收都起着重要的作用，现代人的生活节奏快，特别是男人，生活压力更是大，经常出现饮食不规律的现象，导致肠胃功能减弱甚至受损，影响身体健康，大家都知道胃病主要是依靠食疗来医治的，在日常生活中少不了要食用一些养胃护胃的食物。男人胃不好，睡前吃一口，早起喝一杯，胃会感谢你!

蜂蜜

蜂蜜是一种纯天然的营养品，它含有丰富的维生E、果胶和矿物质，对人体的肠胃有很好的调节作用，可以增强人体的肠胃蠕动能力，能够明显缩短人体的排便时间，早晚一杯蜂蜜水，具有养胃、通便、美容的效果，还可以抑制胃酸的分泌，从而减少对胃黏膜的损害，具有强大的护胃功能！

山药

山药是营养又养胃的食物，性温，有利于肠胃健康，它含有多酚氧化酶和淀粉酶，能够帮助人体促进食物的消化和吸收，非常适合脾胃虚弱的人体食用，山药的养胃功能非常强大，它体内含有的黏性蛋白进入胃部中能够滋润胃黏膜，保护胃壁，具有养胃护胃功效，每天早晚吃一点，保护你的胃！

南瓜

南瓜含有丰富的维生素、矿物质和果胶，能有效的防治胃溃疡，是生活中常见的天然养胃食物，经常食用能够帮助人体的肠胃排毒，清除肠胃的垃圾和毒素，具有杀菌消炎、健脾养胃、促进溃疡愈合的作用，胃不好的人早晚吃点南瓜粥，能促消化和排便，达到减少胃部压力的效果。

小米粥

说到养胃，一定少不了小米粥，一直以来，小米粥都是大家推崇的养胃食物，适合脾胃虚弱的人食用，具有益胃健脾、消食的作用，它含有丰富的粗纤维，能够促进人体肠胃吸收和消化，能够对胃壁减少伤害，对人体的肠胃十分有利，早晚吃一碗小米粥，营养养胃，保护胃黏膜！

结束语：胃三分治，七分养，它是人体比较娇弱的器官，很容易受到受到损伤，因此，胃病患者在平时生活中，多食用一些养胃的食材，调节肠胃，少吃一些寒冷、辛辣的食物，胃会越来越健康！看到这里，如果对您有帮助，请点个赞