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推荐5道滋补汤羹,每天换着喝,强身健体好过冬,秋冬喝汤最合适

选择字体大小: 发布时间:2018-11-02 20:36 | 作者:匿名 | 来源:互联网 | 阅读:

【鸡肉海带汤】 原料: 鸡大腿 海带 制作:1. 准备好原材料; 2. 热锅凉油, 将鸡块入锅煸炒; 3. 煸炒鸡块表面发干后加入姜片继续煸炒; 4. 烹入适量的料酒, 翻炒鸡块表面微微发黄; 5. 将鸡块放入煲中; 6. 加入海带; 7. 一次性加入足量的水; 8. 按下煲煲汤功能键; 9. 煲煮好后后加入适量的盐和胡椒粉调味即可。


【羊排鱼糕汤】 原料: 羊排 鱼糕 制作:1. 羊排放入冷水中焯水, 加入姜片和白酒帮助去腥; 2. 焯煮到羊排3分钟后血沫出来; 3. 再洗净羊排上的浮沫备用; 4. 将羊排放入锅中, 一次性加入足量的水; 5. 放入3片片姜; 6. 按下电饭煲煲汤的功能键,时间到羊排汤就炖好了; 7. 将羊排汤盛入小锅中, 放入鱼糕片进去煮; 8. 待鱼糕全部浮起来后,最后加入盐和胡椒粉调味即可。


【白萝卜猪弯弯汤】 原料: 猪弯弯 白萝卜 制作:1. 猪弯弯块冷水下锅,加入姜片; 2. 加入少许高度白酒, 焯煮好后冲洗干净; 3. 将猪弯弯放入电压力锅中,加入姜片; 4一次性加入足够量的水; 5 按下煲汤功能键; 6. 到加菜的时间加入白萝卜块, 继续炖煮几分钟,至直至白萝卜透明;7 . 加入适量的盐和胡椒粉调味;8. 盛入钵中。


【莲藕海带棒骨汤】 原料: 莲藕 海带 棒骨 制作:1. 准备好原材料; 2. 棒骨放入冷水锅中焯; 3. 将棒骨放入煲中; 4. 加入莲藕和海带; 5.加入足够的水; 6. 加入3片姜片; 7. 盖上盖; 8. 按下炖煮煲汤的功能键; 9. 时间到汤煲好了, 加入盐和胡椒粉调味即可。


【四物鸡汤】 原料: 鸡 鹌鹑蛋 粉丝 红糖 人参 党参 黄芪 当归 制作:1. 准备好原材料; 2. 鹌鹑蛋放入冷水锅中煮,煮上五分钟加盖焖上几分钟; 3 鹌鹑蛋放入冷水中浸泡后剥去蛋壳; 4. 热锅凉油,下入鸡块翻炒; 5.煸炒干后加入姜片继续翻炒;


6 加入红糖翻炒至鸡块上色; 7. 将鸡块放入高压锅中, 在加入人参、党参、当归和黄芪放入其中; 8.一次性加入足量的水; 9. 盖好高压锅,按下炖汤的功能键; 10. 时间到, 打开锅盖, 加入鹌鹑蛋、粉丝;11. 按下高压锅的收汁功能键; 12. 煮开后再加入盐和胡椒粉调味即可。


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