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产妇分娩后24小时,“四吃四不吃”,对孩子和自己都好

选择字体大小: 发布时间:2018-11-14 14:33 | 作者:匿名 | 来源:互联网 | 阅读:

当怀胎十月后,经过分娩,这一段时间的经历,会让产妇的身体元气大伤,这时就需要通过饮食来慢慢的补充产妇的体力和精力,顺产的产妇一般是在分娩后就可以进食,但是剖腹产进食需要在产妇排气过后才可以,但是两者相同的是,在产后的24小时之内,可以多吃这四种食物,还有四种食物要少吃。

可以多吃一点的食物

一、比较清淡的易消化的食物


在产后,产妇的胃肠道蠕动较慢,在产后需要一段时间慢慢的恢复,而且由于在怀孕时,子宫的不断膨大造成产妇出现腹肌或是盆底肌收缩无力等,导致产妇出现排便困难的情况,这样就更容易造成产妇出现便秘的情况。这时产妇最好吃一些比较容易消化的流食或是半流食,可以更好的消化,缓解便秘。

二、有利尿作用的食物

在分娩后的六个小时内,产妇需要尽量排尿,以免出现尿路感染、尿潴留等情况,产妇需要多吃一些利尿的时候,促进肠胃蠕动,刺激尿液排出,这样可以缓解出现上述疾病,还可以让身体更健康。

三、容易产奶的食物


产后的宝妈需要尽快喂奶,但是一些刚荣升宝妈的女性很容易出现奶水不足的情况,所以需要多出一些可以产奶的食物,这样可以帮助奶汁的分泌,宝宝也能吃的饱,还可以避免出现乳腺炎的请情况。

四、可以帮助补血的食物

刚刚分娩结束,消耗了女性体内大量的元气,很容易造成气血两亏。出现贫血等情况,还不利于身体的恢复,可以在产后多喝一些红糖水,这样可以帮助活血化瘀,促进血液循环,利于恶露的尽快排出。

不能多吃,或是尽量不要吃的食物

一、油腻食物


油腻食物不利于消化,对产妇的胃肠带来负担,而且还可以通过奶水传递给新生儿,这样就会很容易造成孩子出现腹泻等情况。

二、辛辣刺激性食物

辛辣刺激性的食物,很容易导致产妇出现内热、便秘、长痔疮等情况,尽量不要吃。

三、生冷食物

原本产妇刚刚分娩后,身体处于非常虚弱的情况,恶露还没有完全排干净,如果这时就吃生冷食物,不利于恶露的尽快排出,或是恶露不能排干净,还有损产妇的脾胃,对身体没有一点好处。

四、过咸的食物


一些咸菜、含盐量较高的食物,最好不要吃,否则还会加速产妇体内水分的流失,引发高血压或是水肿等,还可能出现其他的疾病。

总而言之,产妇分娩后吃的应该是素的、流食或是半流食、并且清淡的食物,这样更有利于肠胃的恢复,对身体和孩子都好。




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