人到中年，睡眠期间，“3个”症状不找你，恭喜你，肝很健康

选择字体大小： 大 中 小 发布时间：2018-11-14 14:34 | 作者：匿名 | 来源：互联网 | 阅读：

人到中年，睡眠期间，“3个”症状不找你，恭喜你，肝很健康

睡眠的好坏能够直接反映出人们的身体状况，尤其是对于肝脏而言，更是可以在睡眠的过程中了解到。肝脏的工作时间，正是人们进入深度睡眠的时候，如果晚上总是出现睡不着、多梦，很可能是你的肝脏受到了损伤。

长期失眠

不要以为失眠是精神问题，是人们白天经常性的精神紧张导致，虽然这是失眠的一个原因，但这绝对不是主要原因，很有可能是肝脏在作祟。肝气郁结，就会出现肝脏气血亏损，肝火上炎的问题出现，从而出现失眠、多梦，更严重的是，长期如此，还会造成神经衰弱。

白天睡不醒

很多人白天总是打瞌睡，如果只是偶尔出现，可以说是晚上没有休息好，但如果是长期出现这类症状，那么就很可能是慢性肝病导致。因为对于这些患者，白天嗜睡的情况非常严重，但是到了晚上又会表现的非常精神，主要原因是因为肝功能受到了损伤，身体中的中性粒细胞与嗜酸性粒细胞增多导致。

晚上睡觉磨牙

这点也是肝火旺盛的一个主要表现之一，肝内火气旺盛，身体就会表现出虚热的症状。长期受到这些因素的影响，肝脏也就很容易出现各种问题，例如神经系统得不到足够的养分吸收，就容易形成紊乱，大脑皮层对神经的反射判断失误，这才导致磨牙的情况，有时还会伴随说梦话。

人到了中年，肝脏会随着年龄的不断增长，逐渐衰弱，因此肝功能也会经常性的受到损伤。如果中老年人到了这个阶段，晚上睡眠质量得到了有效保障，那么恭喜你，你的肝脏很健康。