前两天有位朋友抱怨，他说有天上班，隔壁邻居让帮忙带个东西给他的孩子，正好会路过孩子的学校，其实他当时犹豫了，因为可能会导致自己上班迟到，但是又不忍心拒绝，于是就答应了，到了学校一直打不通对方的电话，结果东西没送成，还因为迟到被领导批评了一顿。

现实生活中，我们常常出于礼貌不懂得拒绝别人，结果让自己很为难，甚至心生抱怨，所以，如果一件事情让你进退两难时，不如一开始就拒绝，答应的事，做好了却损伤了自己利益，你心里会有疙瘩，事情没办成，别人也不开心，反而会损坏你们之间的关系。

所以，很多人的人际关系之所以处理不好，往往并不是因为他人品不行，而是因为他不懂拒绝，甚至不敢拒绝别人，而这些人的心理大都是因为不自信，怕得罪人，怕对自己的人际关系不利，怕自己的拒绝会伤了别人的心

但是你要知道，靠讨好、低姿态换来的关系是很脆弱的，你的不拒绝其实是在助长他人的得寸进尺，讨好别人，最后受累的只会是你自己，当别人习惯了你的帮忙，你的一次拒绝，有可能就会变成他眼中的“坏人”，所以每一次帮忙一定要量力而为，让自己的每一次付出都要变得珍贵，而不是廉价，如果拒绝的理由正当，真正的朋友会站到你的角度去理解你，而不是让你为难。

所以在你确实不便帮忙时，直接拒绝是最有效的，让他明白与其纠缠于你，还不如有机会获得更好的帮助，这样的拒绝于人于己都有益处，但是拒绝的要点就在于，在尊重对方的基础上表明自己的观点，虽然你很重要，但是我的能力也有限，合理的拒绝并不是全部接受或全部拒绝，而是接受能力范围内的一些事情。

帮忙是情分，不帮是本分，我们可以帮助一些有需要帮助的人，但没义务一味的顺从别人，更没必要死要面子活受罪，当一个人开口提出要求的时候，其实他的心里已经准备了两种答案，你给他其中的任何一个答案，都是他意料之中的。