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百病之源,根在肝脏。肝不好的人,就容易生病!多吃这4种食物,肝病不再“找上门”!
1.柠檬,柠檬是肝病的“死对头”,柠檬中含有的物质能够抵抗有害的自由基,多喝柠檬水能起到排毒养颜的效果,还可以更好的保护肝细胞不受损。
2.玫瑰花茶,玫瑰花中含有的物质能够去除肝火,有安神的功效,肝火旺盛可以经常饮用玫瑰花茶。
3.冬瓜荷叶茶,荷叶中富含黄酮类物质,能够清除氧自由基,从而减少肝脏的负担,起到保护肝脏的效果。
4.葛根粉,葛根粉中含有葛根异黄酮,能够促进酒精戒断、减轻酒精对于肝细胞的氧化损伤。
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