欢迎来到简单网-简单阅读!

当前位置:首页 > 简单阅读 > 宝宝学会翻身不容易, 4招解决这个问题 内容

宝宝学会翻身不容易, 4招解决这个问题

选择字体大小: 发布时间:2018-11-19 07:35 | 作者:匿名 | 来源:互联网 | 阅读:

小妙的宝宝马上就要5个月了。前几天婆婆见到亲戚家4个多月的宝宝已经会翻身了,而自己的小孙子还是只会趴着,这让她有些担心。

“宝宝现在还不会翻身没关系吧,小朋友们大概要几个月才会翻身呢?我们需不需要帮宝宝做做训练,让他早点学会翻身?”婆婆一连串的疑问,让小妙一下子语塞了。

大家不要小瞧了“翻身”这个动作。它是第一个宝宝自发的动态大运动,看似简单,但要借助头部、胸部、四肢等的力量才能将身体翻转过来,这对宝宝来说可是个难度相当大的动作。



今天,我们就来和大家讲讲宝宝第一个里程碑式的大运动——翻身。

一、宝宝学会翻身的好处

1、翻身动作能使宝宝随意变换自己的体位,是非常有意义的初步运动。它标志着宝宝运动技能的进一步发展,有助于扩大他的视野和接触范围,促进智力的发展。

2、翻身动作可以增加宝宝全身的协调性,对于宝宝的大脑和内耳平衡器官起到很好的锻炼作用。

3、学会翻身后,当有孩子不舒服的时候,他可能会本能的选择自己侧卧,这样孩子发生呛奶的危险会降低。(不过,家长不要因为这样就放松警惕,宝宝的安全还是需要有大人看着的。)

二、宝宝开始学翻身的信号

1、仰卧时:宝宝双脚可以轻松抬起来,自由晃动。这说明宝宝有了想翻身的意识,只是他还不能很好地转动腰,只能把脚摇来摇去,晃动身体。

2、趴着时:宝宝可以自如地抬起头,甚至胸部也可以抬起来并坚持1分钟以上,这说明宝宝的颈部和背部肌肉都已经有了一定的力量。

3、侧躺着:宝宝总向一个自己感兴趣的方向侧躺着,说明孩子可能已经希望翻身,只是他们还没有学会翻身行为的一些要领。



一般来说,宝宝学翻身是3-6个月,有些宝宝甚至是到了8个多月才学着翻身,这其中更多的是取决于宝宝的个性。

好动的宝宝喜欢挺身弓背,会比较早学会翻身。粑粑麻麻不用着急,当你发现宝宝出现以上3个特征,说明宝宝已经具备了可以翻身的能力,这时你就可以从旁协助,帮助宝宝顺利翻身。

三、如何帮助宝宝翻身

1、上肢、下肢训练

宝宝一开始是不知道自己的四肢是分开的,所以我们需要训练宝宝可以有意识地将上肢下肢分开运动。

(1)我们之前提到过,多让宝宝多趴一趴,有助于宝宝肌肉的发育,为大运动发展打下基础。宝宝的大运动动作发育慢?多让他做这些很有效

当宝宝趴着的时候,我们可以用玩具放在宝宝头顶上,吸引宝宝的注意。让宝宝自己慢慢尝试抬头,并用双手支撑起身体,加强手臂的力量,为以后翻身打好基础。

(2)可以在游戏中让宝宝试着抓住自己的脚,当宝宝抬起双腿的时候,身体的重心向上转移,身体便容易往旁边倒。

这一过程中,经过训练宝宝会在头脑里储存因果关系,意识到自己可以轻松移动下半身,并慢慢学会调整动作,以获得更好的结果。

当宝宝有意识左右晃动起来时,有时候就会顺势翻过去,这其实就是最初翻身的开始。



2、侧卧训练

多让宝宝侧面躺着玩,如果宝宝无法在侧面停留,妈妈可以帮忙撑住他的背,在他前面放一个他喜欢的玩具让他玩。

当宝宝习惯侧面玩耍的时候,再试试把玩具拿远一点点,鼓励他伸手去够。注意这个动作需要两边都做。

3、左右两侧训练

想象下每个人身上是左右对称的两部分,翻身的一个前提就是宝宝要会跨越中线。

当宝宝平躺着时,把一个玩具放在宝宝的正上方,看到宝宝伸右手往上够的时候,可以慢慢把玩具往宝宝左边的头顶方向移动,鼓励宝宝可以跨越”中线“去够到这个玩具。当然这个动作也是需要两边都做的。

4、辅助宝宝翻身

妈妈还可以把宝宝仰躺地放在床上,然后轻轻握住宝宝的双腿,让宝宝的右腿叠在左腿上,给他一个作用力,让宝宝再借用自己的力量轻松翻身。由于之前训练了双臂的力量,这个时候宝宝翻身并不吃力。



宝宝通常先学会从俯卧——仰卧,然后才学会从仰卧——俯卧。当宝宝可以勉强独自翻身之后,妈妈要做的就是根据以上四点引导宝宝加强翻身的力量。

记住,不要把玩和训练截然分开, 将训练融入日常游戏中,才能让宝宝乐于接受这一过程。

翻身、学坐、站立、走路是宝宝成长路上的一道一道的门槛,而翻身作为宝宝人生中的第一个全身性自主运动,更是深受家长们的重视。

很多父母都很关注宝宝会翻身的时间,着急地等待宝宝这个大动作的到来。

但实际上,因为身体发育情况及性格的不同,每个宝宝会翻身的时间并不是固定的。爸爸妈妈们要知道宝宝每天的进步更重要,要享受宝宝成长的过程,而不是计较成长的速度。


猜你喜欢
我要访问:电脑版手机版