肝脏若是出了问题，手上有这三个变化，要警惕！

变化一、指甲有变化 一般情况下指甲的颜色是比较红润且比较平滑的。 而如果发现指甲颜色有点偏白或者没有什么颜色的话，加上指甲出现竖棱或者凹凸不平，那么就说明很有可能是肝脏出现了问题，这个时候就需要多注意了。

变化二、手背出现青筋异常凸起 中医讲，气行血则行，气滞血则淤，而肝脏调理着肝气，肝脏若是不好的话就会出现肝气不畅，藏血不足的现象，这就会导致手背出现青筋异常凸起的情况。

变化三、双手出现肝掌 如果双手手掌两侧的大、小鱼际和指尖掌面呈粉红色斑点或斑块，按压之后又呈现苍白色，松手后又变成红色，这就是肝掌。 肝若是出了问题，警惕“两黄两黑” 一、尿黄 一般情况下，尿液的颜色是淡黄色的，如果尿液颜色加深，深如茶色，就有可能是由于肝炎病毒导致肝细胞破坏，从而影响到了胆红素的代谢，使胆红素进入血液增多，经尿液排出体外后，尿液颜色有所加深。 如果尿液的颜色越黄，说明肝细胞破坏得越严重。

二、巩膜发黄 中医认为，肝开窍于目，正常眼睛巩膜的颜色是乌黑发亮的，如果巩膜发黄并不是一个好现象，有可能是肝脏受到了损伤。 肝脏若是遭到破坏，就有可能会导致胆囊的胆红素外溢，进入血液。而眼睛又是人体毛细血管比较丰富的地方之一，胆红素经血液流到眼睛就会导致巩膜发黄。

三、脸色发黑 如果一个人的脸色毫无血色可言，又比较发黑暗沉的话，可能是因为肝血不足，使得脸部得不到足够的滋养，再加上患者机体的肝脏毒素堆积过多，而造成的脸色发黑的现象。

四、腹部发黑 如果肝脏出现问题的话，腹部也会有发黑的现象，这是因为肝脏不好，导致腹部出现静脉曲张。 肝若出现了问题，要做好两件事，肝会慢慢好起来！ 一、多敲肝胆经 大家闲来无事的时候，通过最简单的按摩经络的方法来保养自己的肝脏。 就是在平时多敲一敲肝胆经，有助于肝脏解毒排毒、梳理 肝气、强健肝脏。具体做法：我们可以自然坐在床上或者沙发上，手握空拳，从外踝关节开始，轻轻敲打，一直敲到腹股沟部位，再从腹股沟敲至环跳穴，每天早晚各敲一次，利肝护胆。

二、每天保持好心情 经常性的情绪低落，就会使肝络失畅，肝阴受损，从而出现一系列身体健康问题。因此，应该每天保持豁达开朗的好心情，是保护肝脏气血冲和，有利于保肝护肝。