很多新生儿出生的时候就会出现一种常见的病症—胎毒，这种症状会导致孩子的肌肤粗糙不堪，有些孩子在出生后的一周左右这种现象就会消失了。还有的孩子却是需要经过医院的治疗这种症状才能够消失的。可是无论哪一种对宝宝的父母来说都是不想看到的。其实胎毒是可以提前预防的，在怀孕后，这3种食物孕妇常吃，宝宝出生后皮肤白皙光滑，别错过。

第一种、绿豆熬出来的粥类。多数情况下新生儿出现胎毒现象，是因为宝妈在怀孕期间体内火气旺，所以只要在怀孕期间多食用袪火的食物，就能够很好的缓解此症状了，而在袪火的食物中当属绿豆的效果最佳了，所以说孕妇可以经常食用绿豆粥就能够很好的祛除自己体内的燥火，这样宝宝出生后皮肤白皙光滑，关键是还具有健胃健脾的作用。不过建议每次用量不要太多，毕竟绿豆是性寒的食物。而且不要冰凉的时候食用都是对孕妇不好的。

第二种、鹅蛋。在众多蛋类中很多人都认为鸡蛋是最有营养价值的，其实应该是鹅蛋。它里面含有众多的营养成分，比如蛋白质和维生素等等。关键是它相较于鸡蛋来说含有大量至关重要的物质蛋黄素。女性在怀孕期间多食用的话能够有效的刺激胎儿的脑力和身体发育，能够很好的防止胎毒的发生，宝宝出生后皮肤白皙光滑。但是建议孕妇多食用农户家养大鹅下的蛋，因为没有食用过度的饲料。此外还要采取清水煮的方式，能够完整的保留鹅蛋的营养成分。

第三种、用玉米胡须泡出来的茶。这个食物是很多人都想不到的，因为平时的时候我们都是食用玉米而扔掉玉米胡须的。其实中医学上认为玉米的胡须是一种难能可贵的药材。它具有很好的解毒、消肿、益尿的作用。所以说孕妇食用的话能够很好的防止胎毒现象的出现，宝宝出生后皮肤白皙光滑。但是不能长期食用，只要在怀孕到后期的时候喝一次到两次就可以了，否则会给胎儿带来不可逆转的危害。