十个孩子里有九个生病都是因为肠胃出了问题。孩子们不同大人，大人的肠胃系统已经发育完善，能够有强大的消化功能，轻易不会出问题。可孩子们就不一样了，孩子的身体在发育，肠胃功能也在建设中，吃的不对，健康就会亮黄灯警示。要想孩子肠胃舒舒服服，就一定要避开这3种喂养的坑。

1、辅食添加得过杂

孩子能吃辅食之后，妈妈们都跃跃欲试，要给孩子们做既好看又好吃的食物。妈妈们每天变着花样给孩子制作不同的食材，想让孩子品尝不同的味道。可是，如此激进的给孩子添加辅食，会让孩子们的肠胃适应不过来。一来辅食消化不容易，量太多孩子们受不住；二来多种类同时添加，一旦孩子有不良反应都找不到问题根源。

2、过早吃大人饭

大人们围坐在一起吃饭，为了方便照顾，把孩子也安顿在一边。好奇心重的孩子看到大人在吃饭，也想抓一把来尝尝。保不齐就有心软的家长会给孩子吃一点，这左一下，右一口，时间长了，孩子也吃上了大人饭。可大人饭往往重口又油腻，质地粗糙，孩子乳牙没长好只能囫囵吞枣咽下去，既消化不了，也给肾脏增添了负担。妈妈们2岁以后再考虑给孩子吃大人饭，并且口味还得清淡。当孩子长了乳牙后，可以吃美味的磨牙棒。大小适中的尺寸，正好适合孩子一手抓握。咬咬磨牙棒，出牙不舒服的感觉能缓解不少。

3、过度喂养

家长们好像都有这样的想法，觉着孩子总是吃不饱。孩子虽然小，但正常的饥饱他是可以感知的。况且孩子们的胃容量小，盛不了太多食物。如果孩子已经停止进食了，家长还催促着再吃，让孩子们的肠胃就来不及消化，积食就这么不请自来了。食量多少还要家长把控，掌握好度最重要。如果家长在两餐之间给孩子们加了小馒头，那孩子饭吃得少也不用担心会饿着了。

此外，很多家长为了省事儿和干净总是给孩子喂饭，不让他们自己吃，这样不利于培养孩子们的进食习惯。孩子们8个月左右会表现出独立吃饭的意愿，家长们就可以趁此机会给他们准备自己的儿童餐具，放手让宝宝自己学会吃饭。